[이혼상담]이혼상담이 필요한 이유는? 정서적 이혼 심리적 이혼

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이혼에는 협의이혼과 재판상 이혼, 그리고 조정이혼이 있습니다. 이러한 것은 법적 절차에 의한 이혼 종류입니다. 그러나 이런 법적 절차에 의한 이혼 이외에, 다른 관점에서 이혼을 나누어 보면, 그 종류는 다양합니다. 예를 들어, 경제공동체로서 이혼과 양육공동체로서 이혼도 있고, 정서적 이혼과 심리적 이혼도 있습니다.

 

여기에서 정서적 이혼과 심리적 이혼에 대해서 한 번 이야기를 나누면서, 왜 이혼상담이 필요한지 저의 의견을 적어 봅니다. 이혼은 분리의 고통을 겪는 사건입니다. 이혼의 이유 및 이혼의 원인제공자가 누구였든지 간에, 이혼하는 것은 아픔과 상처를 남길 수 있습니다.

 

이러한 아픔과 상처는 정서적으로, 그리고 심리적으로 영향을 미칩니다. 정서적으로 미치는 영향은, 긍정적 정서보다 부정적 정서가 삶을 지배하는 것이죠. 예를 들면, 우울, 불안, 분노, 수치심, 죄책감, 무기력감, 후회, 죽고 싶은 감정 등등, 다양한 부정적 정서가 이혼 후 밀려옵니다.

 

부정적 정서를 잘 다스리거나 치료하지 않으면, 우울증이나 불안증, 혹은 분노조절장애나 자존감 하락으로 인한 대인기피, 사회생활로부터 후퇴 등등 다양한 증상이 생길 수 있습니다. 따라서 이혼 후 정서적 이혼이 잘 되어야 합니다. 특히, 배우자에 대한 원망, 분노, 울분, 격분, 공격성, 미움, 증오 등등 정서적 이혼이 잘 되지 않으면, 이러한 것들은 다른 모습으로 변질될 수 있습니다.

 

대표적인 경우가 자녀들을 사이에 두고 밀당을 하는 것이죠. 이럴 경우, 자녀들은 이혼한 부모 사이에서 심한 스트레스를 받습니다. 또한, 부모에 대한 충성심 갈등이 생겨서, 엄마와 친밀하면 아빠를 배신하는 것 같고, 아빠와 친밀하면 엄마를 배신하는 것 같은 감정에 빠지죠. 따라서 정서적 이혼을 매우 중요합니다. 이혼한 당사자뿐만 아니라 자녀가 있을 경우에는 그 영향력의 폭이 넓어지기 때문에 그렇습니다. 이에 이혼 후 이혼상담을 단기상담으로라도 받으시길 권합니다.

 

아울러 심리적 이혼도 매우 중요합니다. 여기에는 심리적 자립과 독립이 매우 중요한데요, 이러한 것이 제대로 되지 않을 경우, 이혼 후에도 전 배우자에 대한 의존, 자녀에 대한 의존이 높아지고, 서둘러 재혼이나 동거를 함으로써 준비 없는 재혼과 동거로 이어집니다.

 

중요한 것은, 재혼과 동거 후 더 나은 삶, 더 만족스러운 삶, 더 행복한 삶을 누리시면 좋겠지만, 전 배우자나 자녀에 대한 의존을 새로운 파트너에게 전이함으로써, 재혼가정이나 동거가정에 부담을 주게 되고, 결국 재이혼을 하게 되는 경우가 많죠. 따라서 이혼 후 심리적 자립과 독립은 매우 중요합니다.

 

이를 위해서 자존감이 강화되어야 하고, 지금-여기의 삶에 대한 자신감도 확립해야 하며, 의존에서 벗어나 자립과 독립을 할 수 있는 심리적 안정감을 충전하는 것이 좋습니다. 그렇지 않을 경우, 법적 절차에 의한 이혼은 끝났으나, 심리적 이혼을 하지 못하여 심리적 고통과 괴로움을 겪을 수 있습니다.

 

'이혼하면 끝인데 무슨 이혼상담이냐?'고 하는 분들도 있지만, 오늘 다루지 않은 경제공동체로서 이혼, 양육공동체로서 이혼까지 합쳐 정서적 이혼, 그리고 심리적 이혼 등의 문제를 해결하기 위해서는, 이혼 후 이혼상담도 필요한 것이 현실입니다. 이에 이혼 후 전 배우자와 헤어졌으니 숙제 끝, 과제 끝 하지 마시고, 이혼 후 성장과 성숙을 위한 이혼상담을 받으시길 권합니다.