동행심리상담센터

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전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 모든 부부는 외도 앞에 자유롭지 못하다. 어느 부부에게나 외도는 일어날 수 있다. 누구나 외도를 할 가능성이 있다. 그럼에도 불구하고 나의 상담경험으로 보건대, 아래와 같은 부부들은 외도가 일어날 수 있는 유형이다. 이에 간단하게 정리를 해 본다. 1. 부부의 정서가 나쁜 부부 외도는 정서적 외도와 성적 외도, 그리고 혼합형 외도가 존재하는데, 이 분류에서 보듯이 부부의 정서가 나쁘면 정서적 외도가 일어날 가능성이 높다. 아울러 정서적 외도는 성적 외도로 쉽게 이어진다. 이런 부부는 정서치료를 받을 필요가 있다. 2. 의사소통이 나쁜 부부 의사소통이 나쁜 부부들은 서로에..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도 후, 정확히 말해서 외도 발각 후 어떤 일들이 벌어질까? 외도와 직면한 부부 사이에는 많은 일들이 벌어진다. 그럼 하나씩 살펴보자. 1. 분방이다. 각자 방을 따로 사용하는 것이다. 거주환경에 따라서는 자녀들과 함께 방을 사용하기도 한다. 이런 것들이 갑자기 일어나게 되면, 자녀들을 혼란스럽다. 눈치 빠른 아이들은 엄마나 아빠 중에 이성 문제가 있었다는 것을 금방 눈치챈다. 따라서 분방은 되도록 하지 않는 것이 좋다. 등을 맞대고 자더라도 분방은 하지 않는 것이 좋다. 2. 분거이다. 예전에는 별거라는 말을 썼지만, 이제는 분거라는 말로 순화해서 사용한다. 분거는 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 여성에게 갱년기가 있다는 것은 잘 아실 것이다. 그런데 남성에게도 갱년기가 있다는 것을 아는가? 설마하는 분들도 있겠지만, 분명한 것은 남성에게도 갱년기가 있다. 다만, 여성의 갱년기도 사람마다 다르듯이, 남성의 갱년기도 사람마다 다르다. 그러다 보니 갱년기가 있었는지 모르고 지나가는 사람들도 있다. 남성이 갱년기를 맞이하게 되면, 일단 생리적으로 테스토스테론의 분비가 감소하게 된다. 테스토스테론은 공격성과 관련된 호르몬인데, 이것을 다르게 해석하면 남성성과 관련된 호르몬이라고 할 수 있다. 그런데 이러한 호르몬의 분비가 줄게 되면 어떻게 될까? 근육 조직의 손실이 벌어..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 행위자뿐만 아니라, 피해자에게도 수치심을 준다. 그리고 배신감을 준다. 배신감이란 수치심 못지않게 인간을 괴롭히는 감정이다. 왜냐하면 배신감은 믿었던 사람에게 당하는 감정이기 때문이다. 외도는 행위자가 피해자를 배신하는 것이다. 따라서 외도사건과 직면한 외도 피해자는 배신감을 갖는다. 배신감은 상대방을 증오하게 만든다. 또한 배신감은 상대방을 믿지 못하게 만든다. 아울러 배신감은 배신 당한 사람에게 비참함을 준다. 따라서 외도사건 직면 후 외도 피해자가 보여주는 불안, 분노 등은 이런 배신감과 상관관계가 높다. 믿었던 배우자로부터 당하는 배신으로 말미암아, 배신감..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부나 가족상담을 해 보면, 대화와 소통 때문에 고통을 겪는 경우가 있다. 그 중에서 개방성과 수용성 때문에 고통을 겪는 경우가 있다. 그래서 오늘은 개방성과 수용성을 한 번 다루어 본다. 개방성이라고 하면, 자신의 생각이나 느낌, 그리고 욕구 등에 대한 개방을 말한다. 이는 자신을 타인에게 이해시키기 위해서 필요한 속성이다. 그런데 감정을 억압하는 사람, 자격지심이 강한 사람, 자존감이 낮은 사람, 자신의 생각이 유치하다고 생각하는 사람, 자신은 바보 같다고 생각하는 사람, 다른 사람으로부터 거부를 많이 당한 사람, 감정에 대해서 무감각한 사람 등은, 자신에 대한 개방..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 개인, 부부, 그리고 가족상담을 하다 보면, 기억과 관련된 갈등이 있다. 동일한 사건에 대해서도 다르게 기억을 하면서 생기는 현상이다. 특히, 부부나 가족상담에서 이러한 것이 더 강하다. 그럼 여기에서 한 번 물어보자. 내가 기억하는 것은 얼마나 정확할까? 기억에는 망각과 왜곡 두 가지 현상이 벌어진다. 기억이 오래될수록 잊혀지는 부분도 있지만, 자신이 기억하고 싶은 것만 기억하는 왜곡도 있다. 심지어 이러한 기억도 다시금 인출하는 과정에서 한 번 더 왜곡될 수 있다. 확대해석이 되거나 축소해석이 되기도 하고, 파편적으로 기억이 나오기도 한다. 그래서 기억에 대한 것은 ..