회복탄력성 10
[상담칼럼]자존감이 낮아지면 벌어지는 현상들

전화문의: 070-4079-6875 동행심리상담센터 카카오톡 상담방: https://open.kakao.com/o/sizossgb 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 사람을 살리는 동행심리상담센터 동행심리상담센터에서 운영하는 유튜브입니다 전화문의는 070-4079-6875로 해 주세요^^ 고맙습니다~ 공진수 센터장 자격증 및 저서 - 임상심리사 - 부부상담사 - 가족상담사 - 음악치료사 - 미술치료 www.youtube.com 심리상담 신청서: https://forms.gle/CxYyPYvt2BDu111S9 상담 신청을 위한 신청서 양식 저희 동행심리상담센터에 상담 신청을 위한 신청서 양식입니다. 아래 사항을 채워주시면 연락처로 연락을 드리..
심리상담칼럼 2022.04.14

[상담칼럼]자존감을 향상하려면 마음의 상처를 치료하라! 그 이유는?

전화문의: 070-4079-6875 예약을 위한 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/sizossgb 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 자존감은 우리가 살아가면서 공기가 필요하듯이, 심리적으로 매우 중요한 요소이다. 자존감이 흔들리면, 삶에 대한 자신감이 떨어지고, 자기를 평가절하 하면서, 삶의 만족과 행복은 사라지게 된다. 이에 많은 분들은 자존감에 대해서 관심이 많다. 중요한 것은, 자존감을 어떻게 해야 향상이 되는지에 대해서 답답할뿐이다. 이에 기회가 되는대로 자존감 이야기를 하고 싶다. 오늘은 첫 번째로 자존감을 향상하려면, 마음의 상처를 치료해야 한다는 것이다. 그럼 그 이유는 무엇일까? 나는 이것을 밑빠진 독..
심리상담칼럼 2021.11.10

[외도상담]외도 트라우마 어떻게 해결할 것인가?

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 트라우마로 발전될 가능성이 높은 부부 사이의 큰 사건입니다. 그리고 이러한 외도 트라우마는 세대를 넘어서서 대물림이 되는 경우도 잦습니다. 따라서 외도가 벌어졌다면, 이 외도사건이 트라우마가 되지 않도록 하는 노력이 필요합니다. 그런데 외도부부들을 상담하다 보면, 다음에 언급할 두 가지 경우가 많은데, 첫째, 반복된 외도인 경우와, 둘째, 외도부부의 부모세대 혹은 조부모세대에도 외도가 있었던 경우입니다. 이런 경우, 외도는 트라우마가 되어 버립니다. 그리고 이 트라우마를 잘 극복하지 못하게 되면, 외상 후 스트레스 장애와 같은 증상을 보이기도 합니다. 경우에 따라..
외도상담칼럼 2021.03.22

[외도상담]외도부부의 회복탄력성과 자기조절력

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 외도부부들은 외도라는 사건, 혹은 문제에 몰입하고 집중하며 집착하는 경향이 매우 강하다. 충분히 그럴만한 이유가 있다고 본다. 외도란 부부 사이에서 벌어지는 엄청난 사건으로, 잘못 대처할 경우 트라우마가 되어 버린다. 그리고 이러한 트라우마는 비슷한 사건을 재경험하거나 간접적으로라도 자극요인으로 비슷한 경우를 시각, 청각적으로 체험하게 되면, 다시금 활성화가 되어 버리는 묘한 속성을 가지고 있다. 조금 더 부연 설명하면, 외도부부에게 불륜이나 바람 등의 드라마, 영화, 노래, 소설, TV 뉴스, 장소 등등을 보거나 듣거나 혹은 방문하게 되면, 외도 사건에 ..
외도상담칼럼 2021.03.19
1
더보기

티스토리툴바