[부부연구]외도치료 - 빨리 치료를 받아야 할 이유

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배우자 외도를 염두에 두고 살아가는 부부는 거의 없습니다. 사회가 워낙 복잡하다 보니 외도의 위험이 있을수는 있다고 불안해 하지만, 그럼에도 불구하고 우리 부부는 그렇지 않을 것이라고 믿고 삽니다. 그러다 어느 날 갑자기 배우자 외도가 목격 혹은 발각되거나 고백 혹은 자백 되어지는 경우가 있습니다. 매우 충격적인 사건이 벌어지는 것이죠. 이 때 가장 먼저 해야 할 일은, 행위 배우자를 닥달하거나 원가족 혹은 지인들에게 알리는 것이 아닙니다. 전문가를 만나시는 것이 가장 필요합니다.

그럼 왜 이러한 것이 필요할까?

1) 급성 스트레스 장애 혹은 외상 후 스트레스 장애가 옵니다.

이러한 증상은 특히 피해 배우자에게 오게 됩니다. 이 증상이 오게 되면 판단 능력과 상황 인지 등에서 어려움을 겪습니다. 생각으로는 이성적이어야지 하지만, 막상 감정은 폭발 직전에 다다르거나 폭발하고, 심한 경우 자살시도까지 하게 됩니다. 그러니 이러한 장애 등을 먼저 치료하시는 것이 가장 급선무입니다. 문제는 행위 배우자가 외도 사실을 인정하고 사과를 하더라도, 피해 배우자를 치료해 줄 수 없다는 것입니다. 아울러 피해 배우자가 참고 넘어가거나 그냥 무시하고 넘어갈 경우, 문제를 해결하는 것이 아니라 회피나 도피하는 측면이 강해서, 차후에 그 후유증을 앓게 됩니다. 따라서 제일 먼저 하셔야 할 것은 전문가에게 자문을 구하고, 심리치료나 심리상담 등을 통해서 급성 스트레스 장애나 외상 후 스트레스 장애에 걸리지 않는 것이 좋습니다.

2) 이성적일수록 문제해결이 희망적이다.

많은 배우자 외도 관련 부부들을 만나보면, 감정이 앞서서 문제를 더욱 복잡하게 만들기도 합니다. 마음에도 없는 이혼 이야기를 꺼내서 곤욕을 치루고, 준비되지 않은 이혼을 해서 낭패를 봅니다. 아울러 원가족이나 지인들 그리고 직장동료들에게 배우자 외도 사실을 알려서 행위 배우자를 곤란하게 하지만, 결국 그 부메랑이 피해 배우자에게 오면서 2차적 피해를 입기도 합니다. 그러니 이성적일수록 문제해결이 희망적입니다. 문제는 이혼이냐? 아니면 계속 동거냐? 인데, 이혼도 준비된 이혼을 해야지 홧김에 해서는 안되며, 계속 동거를 하더라도 치료를 받고 동거를 해야지 그렇지 않을 경우, 배우자 외도는 2차, 3차로 이어지게 되는 악순환을 맞이합니다.

3) 문제의 본질을 바라보고, 그 속에서 교훈과 깨달음을 얻을 수 있습니다.

배우자 외도가 벌어졌다는 것은, 부부가 삶의 패턴을 바꾸어야 하는 기로점에 서 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 문제의 본질을 보아야 하며, 시시비비를 가리는 논쟁과 다툼의 연속은 결코 심리치료와 문제해결에 전혀 도움이 되지 않습니다. 이를 위해서는 중립적인 상담사가 중간에 개입 혹은 중재를 하는 작업이 필요합니다. 원가족의 개입이나 지인들의 개입은 부부에게 편향적인 자세와 태도 그리고 관점 등을 보이기 때문에, 문제해결에 전혀 도움이 되지 않습니다. 아울러 인터넷에 떠도는 각종 사례들은 일반적으로는 맞을지 모르나 각 부부의 특수한 상황에 적용하기에는 위험할 수 있습니다. 따라서 전문가 상담을 꼭 권합니다. 특히 외도치료와 외도상담을 통해서 배우자 외도의 아픔과 상처를 치유하고, 그 속에서 교훈과 깨달음을 얻는 것은 외도 예방에 큰 도움이 됩니다.

4) 배우자 외도 예방을 위해서입니다.

상담사와 치료사는 배우자 외도에 대해서 법적, 윤리적, 도덕적으로 접근하지 않습니다. 이와 다르게 치료적 차원에서 이 문제를 다루게 됩니다. 따라서 부부가 배우자 외도의 원인찾기, 배우자 외도 파트너와 불필요한 접촉하기, 배우자 외도 내용알기 등등 외도치료와 외도상담에 도움이 되지 않는 것에 몰입하는 것을, 상담사와 치료사가 적절히 조절하고 개입과 중재를 하게 됩니다. 이를 통해서 좀 더 문제의 핵심에 다가갈 수 있으며, 진정한 사과와 반성, 재발방지와 용서 구하기, 진정한 용서해주기, 배우자 외도로부터 해방되기 등등의 다양한 작업을 통해서, 다가올 미래에 대한 예기불안을 완화시키고, 메말랐던 부부의 정서를 회복시키며, 부부관계를 회복시키는 등의 효과가 있습니다. 아울러 성심리치료를 통해서 부부의 성문제까지 다루는 등의 작업을 통해서, 배우자 외도 예방에도 큰 도움이 됩니다.

제가 느끼기에는 외도, 자살, 폭력 그리고 중독상담 등은 특수한 분야에 해당됩니다. 따라서 많은 경험과 사례 등을 통해서 전문적 상담과 치료를 하는 전문가를 만나는 것은 매우 중요합니다. 특히 급성 스트레스 장애와 외상 후 스트레스 장애를 다루지 못하는 상담사나 치료사와의 만남은 매우 불행한 상담과정이 될 수 있습니다. 꼭 저희 동행심리치료센터가 아니더라도, 당신이 있는 곳의 상담센터 혹은 치료센터에 문의를 할 경우, 이 부분에 대해서 확인하시길 바랍니다.

끝으로 저희를 방문하시기 어려운 분들은 위해서는 전화상담을 하고 있습니다. 비용은 방문상담과 동일합니다. 왜냐하면 동일한 시간 동안 상담과 치료를 하기 때문이지요. 전화상담을 하실 분께서는 사전 예약을 하셔야 하며, 전화상담시 상담에 집중할 수 있는 장소에서 상담노트를 준비하셔서 상담내용을 기록하시고, 수시로 상담내용을 복기하시는 것이 상담과 치료에 큰 효과를 가져옵니다.

저희 동행심리치료센터는 곧 개원할 인천 가정법원에서 직선거리로 약 50 미터 떨어져 있는 부부상담/외도상담 전문 심리치료센터입니다. 많은 문의와 이용 바랍니다. 감사합니다.