[부부연구]외도치료 - 부서진 안경 교체하기

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배우자 외도 인지 혹은 인정 후 피해 배우자는 멘붕에 빠진다. 그리고 그로 인하여 의지와 감정이 잘 조절되지 못하는 장애를 겪는다. 이러한 것은 의지와 감정을 통제하는 자아가 손상을 입었기 때문이다. 오늘은 여기에 대해서 잠시 적는다.

배우자 외도는 피해 배우자에게는 무방비 상태에서 대형 트럭에 치이는 듯한, 아니 그보다 더 심각한 충격을 주는 사건이다. 그러니 피해 배우자는 평소에 유지하던 자아를 유지할 수 없다. 쉽게 말해서 쓰고 있던 안경을 박살이 나고, 보청기는 고장을 일으키는 것이다. 그러니 평소에는 잘 보던 것에 장애가 생기고, 잘 듣던 것에 대해서도 장애가 생긴다.

그런데 무방비 상태에서 피해를 입은 피해 배우자는 왜 이런 일이 생겼는지?에 대해서 의문에 빠진다. 경우에 따라서는 행위 배우자를 비난하고 비판하지만, 다른 한편에서는 자신을 자책하고 죄책감에 빠지기도 한다. 특히 평소에 자신의 역할을 잘하지 못했다고 생각하는 피해 배우자는, 행위 배우자를 비난하고 비판하는 것 못지않게, 자신을 자학하고 자기 비난을 하기도 한다.

그러니 우울증은 심해지고, 불안증과 분노조절은 잘 되지 않는다. 자아가 고장 났으니 이러한 것이 일어나는 것은 지극히 정상적인 반응이나, 문제는 이러한 것을 잘 조절하지 못하게 되면 2차, 3차의 심리적 어려움을 겪는다는 것이다. 결국 배우자 외도 사건이 정리가 되고 해결이 되더라도, 그 이후에는 배우자 외도 인지 후에 겪은 우울증, 불안증 그리고 분노조절장애와 같은 신경증 때문에 또 다시 어려움을 겪게 된다.

따라서 외도치료와 외도상담과 관련해서 상담치료를 하는 상담사로서는 단순하게 상담치료를 해서는 안되고, 종합적으로 상담치료를 해야 하는 지혜가 필요하다. 그래서 경우에 따라서는 행위 배우자 못지않게 피해 배우자를 상담치료의 현장에 오게 하고, 머물게 하며, 상담치료의 메뉴얼에 맞추어서 언행을 하도록 직면도 하고, 통제도 하게 된다.

특히 술과 같은 물질에 의존하는 피해 배우자는 더욱 더 건강한 자아를 세우는데에 어려움이 있기 때문에, 술에 대한 통제를 강력하게 요구하기도 하고, 약속을 하거나 체크를 하기도 한다. 여기에 행위 배우자에게는 피해 배우자를 이해할 수 있도록 그 심리에 대해서 설명도 하고 안내도 해 준다.

우리가 살아가면서 알고도 실수하는 것보다 모르고 실수하는 것이 더 최악이기 때문에, 그 때 그 때마다 적절한 솔루션을 주고자 노력한다. 다행히 이러한 과정을 잘 통과하는 행위 배우자 그리고 피해 배우자는 배우자 외도를 극복하고, 새로운 삶을 맞이하면서 배우자 외도를 통한 교훈과 깨달음을 얻고서, 더욱 더 행복하고 건강한 부부로서 그리고 부모로서 살아가게 된다.

배우자 외도가 벌어졌다면 부서진 안경을 교체해야 한다. 이는 문제를 바로보기 위해서 필요하며, 당장 자신의 눈을 위해서도 필요하다. 안경이 깨져 있다면 모든 것은 왜곡되게 보인다. 이렇게 부서지게 된 것은 행위 배우자의 외도 행위이지만, 그 이후에 안경을 교체하지 않는 것은 피해 배우자의 고집과 아집 때문이라는 것을 알아야 한다. 그리고 이러한 고집과 아집에 빠지는 것은 자아가 비정상적으로 강해지거나 약해지기 때문이라는 것을 알아야 한다.

당신 부부 사이에 배우자 외도 사건이 벌어졌다면, 즉시 치료적 개입을 허용하고, 깨진 안경은 교체하고, 고장난 보청기는 교환해야 한다. 그렇지 않으면 제대로 볼 수 없고, 제대로 들을 수 없다. 그러니 행위 배우자의 이야기에 대해서 모든 것이 거짓말이라고 과일반화하는 실수를 하게 된다. 그리고 이러한 실수의 늪에서 벗어나는데에 오랜 시간, 오랜 노력을 해야 한다. 부디 부탁하기는 배우자 외도 인지 후에 가장 먼저 해야 할 것은 전문가의 도움을 받는 것이다. 그 도움 속에서 행위 배우자든 피해 배우자든 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 빨리 구분하고, 정상과 비정상을 빨리 구분하는 것은 매우 필요하다.

부디 나의 칼럼이 큰 도움이 되었으면 한다.

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