[외도연구]외도 피해자 유형 (3) - 비교형

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배우자 외도가 벌어지면 피해 배우자는 말 그대로 멘붕에 빠진다. 결국 이러한 멘붕을 통해서 감정통제와 조절은 실패하게 되고, 감정의 늪에 푹 빠지면서 문제의 본질과 해결에 대해서 바라보지 못한다. 이에 피해자 유형들을 적어본다. 문제는 당신이 배우자 외도의 피해 배우자이고, 이런 증상이 있다면, 즉시 치료를 받아야 한다는 것이다.

배우자 외도가 드러나면, 피해 배우자는 외도 파트너에 대한 관심을 가지게 된다. 경우에 따라서는 외도 파트너를 찾아가서 항의를 하거나 복수를 하는 등의 행위를 한다. 그리고 3자 대면을 통해서 그동안 무슨 일이 있었는지 복기를 하기도 한다. 나중에 제 정신이 돌아왔을 때 반추해 보면, 아무런 의미도 없는 행위를 하는 것이다. 그럼에도 불구하고 이러한 행위가 외도 관계를 청산하게 하는데 도움이 될 것이라고 생각을 하지만, 이것은 착각이며 터널시야에 빠진 효과일 뿐이다.

그런데 이런 과정에서 외도 파트너와 자신을 비교하는 것에 빠져 버리는 피해 배우자들이 있다. 경우에 따라서는 외도 파트너가 너무 빈티나는 것에 자존심이 상하고, 경우에 따라서는 외도 파트너가 너무 세련되어서 열등감에 빠지는 경우도 있다. 그리고 이러한 비교의식은 하루가 멀다하고 자조적인 넋두리가 되어 버리는 사람들도 있다.

당장 배우자 외도로 인한 수술과 치료를 받아야 할 사람이 전혀 엉뚱한 것에 몰입하고 집중을 하면서 치료적 작업을 거부하거나 치료적 작업에 대한 효과를 방해하는 모순된 모습을 보여주는 것이다. 피해 배우자가 외도 파트너와 비교하는 것은 별 의미가 없다. 섹스에 몰입한 외도 당사자들에게는 뚱뚱한 것도 멋이고, 날씬한 것도 매력이다. 가슴이 크거나 성기가 큰 것 등도 별로 관심사항이 아니다. 오직 섹스를 통해서 얼마나 많은 쾌락과 쾌감을 얻을 수 있느냐가 더욱 관건이다.

그런데 이러한 심리를 잘 모르는 피해 배우자는 외모를 비교하고, 배경을 비교하고, 겉으로 드러나는 세련미 등등을 비교하면서, 자신의 열등감, 자신의 자격지심 등으로 더욱 비참한 생각, 초라한 생각, 우울한 생각들에 사로잡힌다. 바로 비교의식이 가져오는 온갖 부정적 감정에 매몰되는 것이다.

당신이 비록 피해 배우자라고 하더라도 당신은 존귀한 존재이다. 왜냐하면 이 세상에는 당신과 같은 사람은 없으니까? 골동품으로 치면 하나 밖에 없는 존재라는 것이다. 그러니 비교할 수 없는 존재가 바로 당신이다. 이런 면에서 비교의식에 빠진 사람들은 배우자 외도로 인하여 자존감이 바닥으로 떨어졌다고 할 수 있다. 따라서 이런 분들은 자존감 회복에 대한 심리상담 혹은 심리치료가 반드시 필요하다.

자존감이 낮아지면 상황인지에서 어려움을 겪는다. 사소한 것에 대해서도 부정적인 판단을 하고, 파국적인 생각을 자동적으로 하기 때문에, 결국 배우자 외도가 처음 원인이었다면 낮아진 자존감은 그 원인을 확대하거나 과장하게 되는 요인으로 작용하게 된다. 아울러 정상과 비정상을 구분하지 못하는 경우도 있다. 따라서 나의 경우에는 피해 배우자의 자존감은 어느 정도인지에 대해서 섬세하게 치료적 작업을 하게 된다.

배우자 외도는 그냥 힘든 충격이 아니라, 죽을 정도로 힘든 충격이다. 높은 곳에서 떨어졌거나 높은 곳에서 떨어지는 물체에 깔리는 등의 뼈가 으스러지는 고통이다. 그럼 당장 치료부터 해야 하지 않을까? 불필요하게 다른 사람들은 이런 고통을 당하지 않는데 하면서, 넋두리를 하는 것이 치료에 무슨 소용이 있는가?

비교도 마찬가지이다. 비교할 필요도 없지만, 비교가 치료에 전혀 도움이 안 된다는 것이다. 그러니 비교하고 싶은 유혹을 이겨내야 한다. 그럴 때에만이 당신은 이 문제를 해결할 수 있는 자신감과 자존감을 회복하는 것이다. 쉽지 않은 과제이지만, 이러한 과제를 수행하고 난 이후에 웃음을 되찾고, 인생을 되찾은 수많은 증인들을 나는 알고 있다. 따라서 나는 자신있게 이러한 것을 주장하고, 이를 통해서 당신을 살리고 싶다.

이 점을 꼭 깨닫고 즉시 전화상담이나 방문상담을 하라.

당신이 아픈 것은 상처 때문이 아니고, 치료를 받지 않아서이다. - 공진수 -