[외도상담]외도상담과 분노

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배우자의 외도 사실 인지 후 피해 배우자의 감정은 요동을 친다. 그 중의 가장 요동을 치는 감정은 바로 분노감정이다. 외도 그 자체 때문에도 분노하지만, 그동안 행위 배우자가 피해 배우자를 속임으로 인한 배신감은, 피해 배우자의 분노감정을 통제권 밖으로 몰아내게 된다.

외도라는 것은 행위 배우자가 유혹과 쾌락을 쫓는 것 같지만, 실상은 피해 배우자에 대한 분노의 감정이 있기에 벌이는 행위이다. 그러니 행위 배우자는 이미 피해 배우자에 대해서 분노감정을 가지고 있었고, 그 분노감정을 외도를 통해서 해결하려고 했던 것인지도 모른다.

그러니 시간적 차이가 있고, 행위의 차이가 있을뿐, 행위 배우자는 외도 발각 전부터 피해 배우자에 대한 분노감정을 가지고 있었고, 피해 배우자는 외도 발각 후부터 분노감정이 폭발하기 시작하는 것이다. 따라서 외도 발각 후 잠시동안은 행위 배우자도 자신의 행위에 대해서 반성하고 자성하는 듯 하지만, 시간이 지나면서 그리고 피해 배우자의 분노감정이 잘 조절되지 않으면, 분노감정 대 분노감정이 충돌하면서 2차적 문제가 생기게 된다.

가정폭력이 일어나는가 하면, 이혼위기에 빠지기도 하고, 계속 외도행위를 지속하기도 한다. 분노감정을 이런 저런 방법으로 해결하고 해소하려고 하는 것인데, 그 방법들이 모두 추가적인 상처와 아픔을 준다는 것이다. 그리고 분노감정 폭발 후에는 후회와 자괴감 그리고 무기력감을 느끼면서 서서히 지쳐가고 소진되어가게 된다.

원하지도 않는 이혼을 하게 되는 경우도 있고, 끝도 없는 긴장과 불안이 부부 사이에 존재하면서, 자녀들까지 분노감정이 전이가 되어서 온 가족이 혼란과 고통 속에서 우울, 불안, 분노조절장애, 의심, 자살충동, 폭력, 추가적 외도 등등 다양한 문제들이 양산되어 버린다.

나중에는 문제가 해결되어서 잠잠한 것이 아니라, 지쳐서 포기하게 되는 상황에 도달하게 되고, 더 이상 힘들어서 가만히 있을 수 없다 하여 뒤늦게나마 상담치료에 오실 경우, 더 많은 힘과 노력 그리고 시간과 비용이 들어가는 것을 보니, 외도 후 특히 분노감정을 잘 다스리고 치료하는 것은, 외도와 직면한 부부에게는 가장 급선무 과제라고 할 수 있다.

따라서 외도상담은 벌어진 외도 그리고 앞으로 있을지도 모를 추가 외도뿐만 아니라, 분노감정과 같은 부정적 감정을 다루는 매우 중요한 상담치료의 시간이 된다. 그리고 이러한 분노감정을 잘 조절하거나 다스릴 경우, 부부에게는 미래에 대한 자신감, 희망, 기대가 생길 수 있다. 부디 참고하시길...

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