[외도상담]외도 부부의 분노조절장애

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외도와 직면한 부부 사이에 가장 심각한 감정은, 바로 분노이다. 외도 발각 후에는 주로 피해 배우자가 분노하게 되지만, 이러한 것을 빨리 해결하지 않을 경우, 행위 배우자도 분노하게 된다. 이러한 상황에 대해서 사람들은 적반하장이라고 하겠지만, 감정은 전이되는 부분이 강하기 때문에 한 사람이 분노하면 다른 사람도 분노하게 되는 생리가 더 적절한 해석일 것 같다.

그래서 나는 외도와 직면한 부부의 경우, 분노조절부터 해야 한다고 주장을 하고, 상담치료 현장에서도 이를 매우 중요하게 여긴다. 그런데 상담치료를 받으면서도 분노조절을 하지 않으려는 내담자가 있는 경우가 있다. 그래서 분노에서 그치는 것이 아니라, 폭력까지 행사하는 경우도 있다. 상담치료 기간 중에 말이다.

이렇게 될 경우 상담치료의 예후는, 매우 부정적으로 돌변한다. 이를 쉽게 설명하면, 상담치료 현장에서 보약을 먹고, 집에 가서는 독약을 먹는 모습이라고 할까? 그런데 이런 과정 속에는 피해 배우자가 하루가 멀다하고 외도 내용을 반추하면서, 스스로 화를 돋우는 경우도 잦다는 것이다.

자신에게는 외도와 관련해서 무엇이든지 말해도 되고, 어떻게 분노와 폭력을 행사해도 된다는 명분 속에 빠져서, 점점 분노조절에 대한 능력이 사라지는 것도 모르고, 분노와 폭력으로 하루 하루를 살아가는 경우가 있다. 이러다 보면, 행위 배우자도 사과와 반성을 하던 초심은 사라지고, 점점 피곤하고 소진되어가는 삶 속에서 폭발 직전까지 가게 된다.

그리고 이러한 감정을 서로 다스리지 못하다 보면, 한 번 터지게 되고 그 폭발로 인하여 이혼을 하느니 못하느니… 하면서 새로운 국면과 직면하게 된다. 결국 원치 않는 이혼, 준비되지 않은 이혼, 후회스러운 이혼과 직면하는 부부도 있고, 이혼까지 가지 않더라도 분노의 감정에서 헤어나오지 않으면서 귀한 삶의 시간, 삶의 에너지를 소진하게 되는 경우도 잦다.

그러니 배우자가 외도를 하였다는 사실을 인지한 후에는, 외도내용을 반추하는 것보다 더 중요한 것은 나의 감정과 지각은 어떤지를 살피는 것이 좋다. 그리고 외도와 관련된 문제해결에서 부부의 능력을 초월하는 상황과 매일 직면한다면, 상담치료를 통해서 문제해결을 위한 다양한 도움을 받는 것이 좋다.

특히, 분노조절을 잘 하지 못할 경우, 계속 동거를 하든 혹은 이혼을 하든 2차, 3차적인 심리적 피해를 받게 되기 때문에, 외도 직면후 분노조절에 대한 상담치료는 최대한 빠르게 진행되는 것이 좋다. 그렇지 않을 경우, 행위 배우자만 힘든 것이 아니라, 피해 배우자도 더 큰 피해를 볼 수 있다.

그리고 이러한 것이 누적될 때, 나중에 후회스러운 삶으로 인한 삶의 질이 하락될 수 있다. 또한 성격적으로도 다양한 성격장애자가 될 수도 있다. 외도라는 사건의 충격을 쉽게 해결하지는 않을지라도, 2차, 3차의 새로운 증상과 직면해야 하는 것은 매우 슬픈 일이다. 특히, 분노조절장애가 생길 경우, 사회생활 그리고 대인관계의 어려움뿐만 아니라, 개인의 삶의 질에도 막대한 영향을 미친다는 것, 부디 참고하시길...

 

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