[외도상담]외도피해자의 강박증적 현상

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부부 사이에 외도가 부적절한 것은 두말하면 잔소리일 정도로 대부분의 분들은 잘 아실 것이다. 배우자의 외도는 사별, 이혼과 함께 부부 사이에서 벌어지는 가장 최악의 사건이라고 할 수 있다. 경우에 따라서는 사별보다 더 힘들다고 말하는 분들도 있다.

 

그럼 왜 외도는 이렇게 부적절한 행위일까?

 

그것은 바로 외도피해자의 경우, 배우자의 외도로 인하여 없던 병도 생기게 되고, 없던 증상도 생기게 되며, 이러한 병과 증상을 치료하고, 극복하며, 회복하는데에는 시간도 오래 걸릴 수 있고, 비용도 많이 들어가며, 노력도 엄청해야 하는 등의 에너지가 소비되기 때문이다.

 

배우자의 외도만 없었어도 지불하지 않을 비용을, 배우자의 외도로 인하여 비용을 지불하게 되는 경우가 바로 외도이다. 그러니 외도의 후유증과 부작용은 이루 말할 수 없으며, 외도가 일회성으로 진행되었다고 하더라도, 그 고통은 외도피해자에게 매우 가혹한 것이기 때문에, 외도가 부적절한 행위라고 말하는 것이다.

 

그나마 다행인 것은 외도행위자가 적극적으로 외도피해자의 상처와 아픔 치료를 위해서 노력을 하고, 삶의 변화를 추구하면 좋겠지만, 그렇지 않을 경우에는 병 주고 약 주고가 아니라, 병 주고 또 병을 주는 부적절한 대처를 하는 경우이다. 따라서 배우자 외도 사건 이후 외도행위자의 대처는 매우 중요하며, 외도피해자의 상처 치료는 매우 중요하다고 할 수 있다.

 

한편, 외도피해자의 경우, 강박증적인 현상을 보이는데, 여기에는 강박적 사고와 강박적 행동이 이어진다. 배우자 외도를 알게 된 외도피해자는 하루가 멀다하고 배우자의 외도생각이 떠오른다. 이것은 외도피해자도 원치 않는 상황임에도 불구하고, 자동적으로 알게 된 외도내용을 근거로 배우자의 외도생각이 계속 떠오르는 것이다. 이러한 것이 부적절한 것임을 앎에도 불구하고 멈출수도 없고, 회피할 수도 없을 정도로 계속 배우자의 외도생각이 떠오른다.

 

결국 이러한 것이 괴로울 경우, 강박적으로 떠오르는 생각을 중화시키고자 외도피해자는 부적절한 행동을 할 수 있는데, 이러한 것이 패턴화 되고 습관화 되게 되면 없던 증상도 생겨 버리게 된다. 즉, 강박적 사고와 강박적 행동이 짝을 이루어서 외도피해자를 괴롭히게 되는 것이다.

 

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그런데 이러한 생리에 대해서 외도행위자는 전혀 모르거나 관심이 없다. 그냥 더 이상 외도를 하지 않으면 되는 것인양 태연하거나 현상을 회피하려고 한다. 그리고 강박적 사고와 행동으로 힘들어 하는 외도피해자에게, '앞으로는 절대로 외도를 하지 않을 것이다', '앞으로는 행복하게 해 줄 것이다', '미안하다', '앞으로는 잘 할 것이다' 등등의 말만 되내인다.

 

경우에 따라서는 괴로워 하는 외도피해자에게 '평생 외도를 읊을 것이냐!'면서 '빨리 잊어라', '더 이상 언급하지 마라' 등등 억압과 억제를 하기 시작한다. 그리고 이러한 것이 제대로 작동되지 않으면, 외도피해자가 더 문제라는 식의 발언도 서슴치 않는다. 외도피해자도 벗어나고 싶은 강박적인 상황에 대한 이해와 인식이 너무나 낮은 모습을 보이는 것이다.

 

그러니 외도사건이 부부 사이에 벌어졌다면, 추가적인 증상이 생기지 않도록 빠른 치료적 개입이 필요하다. 특히, 외도피해자의 경우, 자신도 원치 않는 강박증적 현상으로 인하여 너무나 힘들어 하기 때문에, 그냥 방치할 경우 강박증이나 강박장애가 될 수도 있고, 성격적으로도 강박적인 부분이 강화될 수 있다.

 

결국 이러한 것들이 누적되고, 여기에 불안과 우울 그리고 분노 등이 합해지게 되면, 외도피해자는 물론이요 외도행위자, 그리고 자녀들이나 가족들 모두 그 피해를 입게 된다. 그러니 외도피해자의 강박증적 현상이 나타나기 전에, 상담치료 등을 통한 마음치료가 필요하다.

 

아울러 인지치료나 인지행동치료 등을 통해서, 강박증이나 강박장애가 생기지 않도록 노력하는 모습이 지혜로운 모습이 된다. 오늘은 외도피해자의 강박증적 현상에 대해서 간단하게 설명을 드렸다. 부디 참고하시길~