동행심리상담센터

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 마음에 상처가 생기면 네 번째 시간이네요. 지난 시간을 복습해 보면, 첫째, 분노, 둘째, 우울, 셋째, 인지적 오류를 이야기했다면, 네 번째는 마음의 문을 닫는 것입니다. 마음에 상처가 생기면, 사람들은 마음의 문을 닫습니다. 이것은 추가적인 상처를 받지 않으려는 본능적인 반응이기도 하지만, 대화와 소통을 회피하는 방어적인 반응이기도 합니다. 문제는 마음의 문을 닫을 경우 발생이 됩니다. 특히, 대화와 소통은 우리의 숨쉬기에 비유가 가능합니다. 한 순간도 숨을 쉬지 않으면 사람은 기절하였다가 죽듯이, 마음의 문을 닫아 버려 심리적 숨쉬기를 하지 않게 되면, 마음에는 상..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 마음에 상처가 생기면 시리즈의 세 번째 글이다. 첫 번째 글에서는 분노, 두 번째 글에서는 우울을 다루었다. 그럼 세 번째로 무엇을 언급할 수 있을까? 내가 상담을 하면서 느낀 것 중의 하나를 보면, 마음에 상처가 생긴 사람들은 위축된다는 것이다. 그리고 이러한 위축은 삶과 행동의 위축일 수도 있지만, 생각과 사고의 위축을 가져온다. 그래서 평소에 합리적, 통합적, 그리고 종합적으로 생각을 하고 사고를 하는 분들도, 마음에 상처가 생기게 되면 이러한 부분에 위축이 된다. 또한 생각과 사고의 폭이 좁아진다. 결국 자기중심적으로 생각하고 사고한다. 세상을 바라보는 시각에 있..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 저는 습관적으로 포털의 뉴스나 유튜브의 댓글을 자주 보는 편입니다. 그리고 글 속에 담긴 사람들의 생각이나 심리를 나름대로 추측도 해 봅니다. 어찌 보면 직업병이죠. 그런데 이런 댓글들을 보다 보면, 우리 사회에 마음의 상처가 있는 분들이 많구나 하는 것을 자주 느낍니다. 말과 글에는 그 사람의 생각과 관점이 담기기도 하지만, 그 사람의 심리상태도 숨어 있습니다. 또한 글쓴이의 인격과 품격이 글 속에는 담겨 있습니다. 따라서 인터넷에 있는 글들 속에도 역시 그 글을 남긴 사람들의 심리상태가 숨어 있고, 그것을 민감하게 살펴보다 보면, 전반적인 우리 사회가 가지고 있는 마..

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전화문의 : 070-4079-6875 제가 운영하는 유튜브 채널은 아래 링크를 누르시면 방문하실 수 있습니다. https://www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ?view_as=subscriber 동행심리상담센터 동행심리상담센터에서 운영하는 유튜브입니다 간단한 컨텐츠를 올립니다 궁금증이 있으신 분들은 댓글 남겨 주세요~ 좋아요와 구독해 주시면 행복하겠습니다 전화문의를 원하시면 070-4079-6875�� www.youtube.com 안녕하세요? 앞전 아청칼럼에서 저는 자녀들이 갑자기 짜증과 화를 늘었다면? 이란 제목의 글을 올렸습니다. 오늘은 그 2탄이라고 생각하시면 됩니다. 자녀들이 갑자기 짜증과 화가 늘었다면? 일단 의심해 볼 수 있는 것이 바로 우울..

전화문의 : 070-4079-6875 https://www.youtube.com/watch?v=Uh7bJnrHurs&t=319s

홈페이지 : http://www.donghaeng7.net 전화문의 : 070-4079-6875 1 대 1 익명 채팅 문의 : https://open.kakao.com/o/sizossgb 사람들 중에는 분노조절을 잘 하지 못하는 사람들이 있다. 그런데 이들도 처음에는 분노에 대해서 나름 조절을 하던 사람들이다. 그런데 언제부터인가 화를 내기 시작하더니, 나중에는..

홈페이지 : http://www.donghaeng7.net 전화문의 : 070-4079-6875 1 대 1 익명 채팅 문의 : https://open.kakao.com/o/sizossgb 배우자의 외도와 직면한 피해 배우자의 경우, 분노와 우울 그리고 불안보다 더 심각한 감정은 바로 무기력감입니다. 특히 배우자의 외도가 중단되지 않고 계속 이어질 경우, 피해 배우..

홈페이지 : http://www.donghaeng7.net 전화문의 : 070-4079-6875 1 대 1 익명 채팅 문의 : https://open.kakao.com/o/sizossgb 사람의 표정이란 것은, 그 어떤 말보다 더 강한 메세지 그리고 진실한 감정을 담는다. 그래서 그런지 상담에 나오시는 내담자들의 표정을 보면, 처음에는 매우 어둡거나 무거운 표정이..

홈페이지 : http://www.donghaeng7.net 전화문의 : 070-4079-6875 1 대 1 익명 채팅 상담 : https://open.kakao.com/o/sizossgb 분노하는 사람들을 상담하면서 느끼는 것 중의 하나는, 바로 오늘 제목처럼 분노를 하면서도 자신의 분노감정을 잘 모른다는 것이다. '설마 그러기야 하겠어!' 라고 이 글을 읽는 분들..