동행심리상담센터

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 영상보기: youtu.be/3aDyH_GV2_g

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도 후 외도행위자의 사과와 반성을 필요하다. 이것을 모르는 사람은 없을 것이다. 그런데 사과에도 진정성이 필요하듯이, 반성에도 진정성이 필요할 것 같은데, 많은 외도행위자들이 이 부분에 대해서 오해를 하거나 착각을 하는 경우가 있어서, 오늘 이 부분을 다루어 보도록 한다. 먼저 반성에 대한 정의부터 살펴보자. 반성이란. 자기 언행의 잘잘못이나 옳고 그름을 깨닫기 위해, 스스로를 돌이켜 보는 일, 또는 철학적으로는, 의식 작용을 자기 내면으로 향하게 하여, 스스로를 돌아보는 것이라고 되어 있다. 그런데 나는 여기에 한 가지를 더 첨가하고 싶다. 그것은 다름이 아니라, 반..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 외도부부들은 외도라는 사건, 혹은 문제에 몰입하고 집중하며 집착하는 경향이 매우 강하다. 충분히 그럴만한 이유가 있다고 본다. 외도란 부부 사이에서 벌어지는 엄청난 사건으로, 잘못 대처할 경우 트라우마가 되어 버린다. 그리고 이러한 트라우마는 비슷한 사건을 재경험하거나 간접적으로라도 자극요인으로 비슷한 경우를 시각, 청각적으로 체험하게 되면, 다시금 활성화가 되어 버리는 묘한 속성을 가지고 있다. 조금 더 부연 설명하면, 외도부부에게 불륜이나 바람 등의 드라마, 영화, 노래, 소설, TV 뉴스, 장소 등등을 보거나 듣거나 혹은 방문하게 되면, 외도 사건에 ..

전화문의: 070-4079-6875 영상보기: youtu.be/BuHvAQZdgrc

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도상담을 많이 하다 보니, 외도와 직면한 외도 부부들의 특징들 중 공통적으로 나타나는 증상들이 많이 보인다. 그래서 오늘은 외도 부부의 특징들에 대한 이야기를 잠시 나누고자 한다. 그리고 미리 결론부터 이야기를 하면, 아래에 적는 증상이 있을 경우, 부부상담이나 외도상담이 필요함을 알려 드린다. 첫째, 외도 부부들은 위축된다. 여기에는 행동도 위축되지만, 인지와 정서도 함께 위축된다. 그래서 종합적이고 통합적인 사고가 잘 안 되고, 정서적으로도 매말라가게 된다. 행위자는 행위자대로, 피해자는 피해자대로 다방면에서 위축이 되다 보니, 자기중심적인 사고만을 하게 되고, 편..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 하기 쉬워도, 외도를 정리하기는 어려울 수 있다. 말로는 다시는 외도하지 않겠다고 말하면서 믿어 달라고 하지만, 외도행위자의 개인적인 의지로서 외도를 끊어내기란 말처럼 쉽지 않을 수 있다. 그것은 엄청난 에너지가 필요한 작업이고, 외도를 통한 이득이 있었기에 이러한 것을 단번에 정리하는 것이 쉽지 않을 수 있다는 것이다. 따라서 외도행위자가 자신의 외도행위를 반성하고, 후회하면서, 정리하고 싶다면, 주변에 자신을 도와줄 조력자가 필요하다. 이러한 조력자 중에 가장 좋은 것은 부모보다는 자녀들이다. 무슨 이야기냐 하면, 당신의 외도사건을 자녀들 앞에서 고백할 수 있..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 피해배우자의 경우, 왜 외도가 벌어졌을까에 대해서 다양한 각도로 반추해 본다. 분석해 본다. 탐색해 본다. 그런데 그 중에서 가장 이해하기 힘든 경우가, 바로 오늘 제목처럼 부부관계가 좋았는데 외도가 벌어진 경우일 것이다. 일반적으로 외도가 벌어졌다면, 부부관계가 안 좋았기 때문이라고 생각한다. 일부분은 맞는 말이다. 그런데 조금만 더 깊이 연구를 해 보면, 외도가 벌어질 것은 행위배우자의 자기관리, 자기통제, 자기조절 등에서 에러가 발생이 된 것이다. 자기 관리에는 지식의 고하와 명예의 유무와는 큰 관계가 없다. 평소 자신을 얼마나 성찰하고 통찰하고 사느..

전화문의 : 070-4079-6875 유튜브채널방문 : www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ?view_as=subscriber 상담신청서 : https://forms.gle/YDiJ233VL2QPhuLH6 배우자의 외도사실을 온라인 혹은 오프라인에서 알게 되었다면, 외도피해자가 되었든 혹은 외도행위자가 되었든 인텐시브하게 다루어야 할 문제가 생긴 것이다. 그 중에서도 특히 아래에 언급할 4가지는 가장 먼저 다루어야 하는데, 이에 오늘의 칼럼을 적어 본다. 1. 외도부부의 감정에 대한 부분이다. 배우자의 외도를 알게 되었을 경우, 외도피해자는 다양한 부정적 감정에 휩싸이게 된다. 분노, 불안, 우울, 무기력감, 좌절감, 배신감, 허탈감, 허무함, 질투심, ..

전화문의 : 070-4079-6875 유튜브채널방문 : www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ?view_as=subscriber 상담신청서 : https://forms.gle/YDiJ233VL2QPhuLH6 부부 사이에서 벌어지는 수많은 일들 중에 스트레스를 주는 일들은 여러 가지가 있다. 그 중에 배우자의 외도는 매우 큰 스트레스가 된다. 그럼 이러한 배우자의 외도와 직면 후 부부들은 이혼으로 부부의 삶과 관계를 종결할까? 내가 경험한 상담 속에서는 그렇지 않는 부부도 많이 본다. 결혼도 쉽게 결정하지 않듯이, 이혼도 쉽게 결정하지 않는다. 마음 같아서는 이혼하고 싶겠지만, 실제로 배우자의 외도로 이혼을 하는 비율은, 통계적으로 볼 때 약 10 퍼센트 내..

전화문의 : 070-4079-6875 유튜브채널방문 : www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ?view_as=subscriber 상담신청서 : https://forms.gle/YDiJ233VL2QPhuLH6 외도부부를 상담하다 보면, 외도행위자 중 일정한 사람들은 성중독적인 현상을 보이는 경우도 있다. 아니 좀 더 넓게 이야기를 해서 중독적인 현상을 보이는 사람들이 있다. 다만 그 중독이 성적인 행위나 성과 관련된 것일뿐, 그들의 내면에는 자신도 모르게 중독적인 학습이 되어 있는 경우가 있다. 그런데 막상 당사자는 이러한 것을 잘 인정하지 않으려 하고, 인정하다고 해도 그것을 스스로 극복할 수 있을 것이라고 믿고 말한다. 이러한 것을 방어기제적으로 말씀 드..