[심리칼럼]자신감에 대해서 (1)

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사람들은 자신감 있는 사람들을 좋아한다.

그래서 자신감 있는 사람이 되고 싶은 욕구를 모든 사람들은 가지고 있다.

그럼 자신감 있는 사람들은 어떤 모습을 가질까?

자신감이 있는 사람들은 몇 가지 특징을 보인다.

1) 활동하는 것에서 생동감이 느껴진다.

자신감 있는 사람들은 활동하는 것에서 생동감이 느껴진다. 허리를 세우고, 발걸음에 힘이 있다. 나는 병원 등을 방문하면, 곧 퇴원하실 분과 그렇지 않은 분들을 쉽게 구분한다. 일단 복도를 오가는 걸음 속도에서 그것을 느낄 수 있다. 그러나 이러한 것은 병원 뿐만 아니라 일상에서도 쉽게 느낄 수 있다. 그러니 당신의 걸음걸이 등과 같은 활동하는 것에 생동감이 없다면, 그것은 평소의 습관일수도 있지만 자신감의 하락일 수도 있다.

2) 표정에서 생동감이 느껴진다.

자신감 있는 사람들은 표정에서도 생동감이 있다. 여유있는 미소와 반짝이는 눈이 대표적이다. 아울러 얼굴에서 빛이 난다고 한다. 좋은 화장품을 써서 그런 것이 아니라, 내면의 자신감이 그리고 내면의 에너지가 표정을 밝게 만드는 것이다. 그리고 이러한 사람 주변에는 또 다른 자신감이 넘치는 사람들이 모이는 효과를 가져오기도 한다.

3) 목소리에서 힘이 느껴진다.

자신감 있는 사람들은 목소리에 힘이 있다. No라고 말해야 할 때에도 자신있게 말한다. 어떤 것을 물어 보아도 명료하게 답변을 해 준다. 회피하거나 도피하려고 하지 않고, 직면하는 힘을 가지고 있다. 특히 흥분한 목소리나 축 쳐지는 목소리를 들어 볼 수 없다. 그러하니 혹 당신이나 당신 주변에서 당신의 목소리에 대해서 나이가 들어 보인다거나 힘이 없어 보인다면, 당신은 힘이 없는 것이 아니라 자신감이 떨어진 것이다.

4) 실패에 대한 두려움이 없다.

자신감 있는 사람들은 성공에 대한 열정은 가득하고, 실패에 대한 두려움은 거의 없다. 실패는 성공으로 가기 위해서 겪는 과정으로 교훈과 깨달음을 주는 계기와 동기를 부여하는 것이다. 사실 실패없는 인생은 거의 없으며, 실패를 통해서 우리는 더 지혜로워지기도 한다. 더 강해지기도 한다. 더 현명해지기도 한다. 그러니 실패가 무조건 나쁜 것도 아니고, 회피해야 할 대상도 아니다. 다만 그것을 통해서 다시는 실패하지 않는 법을 배운다면, 그것은 성공으로 가기 위한 비싼 값을 치루는 과정일 뿐이다. 부끄러워 할 필요도 없다. 숨길 필요도 없다.

5) 긍정적 에너지가 넘쳐 흐른다.

자신감이 있는 사람들에게서는 긍정적 에너지가 흘러 넘친다. 그냥 에너지가 있는 것이 아니라, 그 에너지가 자신 뿐만 아니라 타인에게도 흘러 넘친다는 것이다. 말 그대로 영향력을 미치는 것이다. 긴 말을 하지 않아도 짧은 말 속에서 영향력을 미치는 것이다. 그리고 사람들은 이러한 사람들을 좋아한다.

자신감에 대해서 글을 쓰면 한도 끝도 없다. 따라서 오늘은 이만 줄인다. 위에 적힌 내용들을 통해서 당신의 자신감은 어느 정도인지 확인해 보라.