[상담칼럼]내면의 잠재력을 찾아라!

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개인이든, 부부든, 가족이든 우리가 상담을 받는다는 것은, 어떤 문제를 해결하려고 하는 행위이다. 그런데 상담과정 속에서 보면, 문제해결능력과 잠재력을 가진 사람들이 자신의 잠재력에 대해서  잘 모르는 경우가 많다. 그러다 보니 문제해결보다는 문제를 더 많이 바라보고, 상처치료에 대한 자신감보다는 상처만을 바라보면서, 다양한 증상을 보이기도 한다.

어떤 내담자는 자신 혹은 타인을 비난하고 공격하는가 하면, 다른 내담자는 자신을 방어하는 것에 급급하면서, 자신의 내면에 있는 잠재력을 과소평가하기도 한다. 또한 부부나 가족도 가지고 있는 문제해결능력과 잠재력은 무시한 채, 계속 문제와 상처만을 붙들고 한 발자국도 앞으로 나아가지 않으려는 모습을 보인다.

이런 모습들은 자신감의 상실과 자존감의 하락으로 벌어지는 것인데, 자신감의 상실과 자존감의 하락이 생기면, 자기검열이 심해지고, 자신을 믿는 믿음이 약해진다. 그러다 보니 문제 앞에서 쩔쩔매는가 하면, 문제를 만든 사람을 집중적으로 공격하는데에 온 에너지를 다 사용하기도 한다.

그런데 어떤 개인이나 부부 혹은 가족은 모두 어느 정도까지 스스로 문제를 해결할 수 있는 잠재력을 가지고 있다. 다만 이러한 잠재력이 당신의 의식 속에 있다면 바로 느끼고 사용하겠지만, 유감스럽게도 당신의 잠재력은 무의식 속에 저장되어 있는 경우가 많고, 이러한 잠재력을 파악하기 위해서는 자기성찰과 자기분석의 시간이 필요하다. 이런 시간들이 바로 상담의 시간이다.

그런데 막상 상담에 나와서 넋두리, 하소연, 수다만 하고 가는 사람들도 있다. 당장 말을 할 때는 속이 시원해지겠지만, 다시금 현실로 돌아가면 어떻게 되는가? 해결되지 않은 문제들, 해결하지 못하는 문제들 앞에서 다시금 무기력을 맛본다. 자신의 잠재력만 잘 알아도 50 퍼센트는 해결했을 것인데, 이러한 잠재력 알기에 소홀한 채 말만 하다 보니, 다시금 문제와 상처 앞에서 무기력해지는 것이다.

그러니 상담을 받고 싶다면, 자신의 잠재력에 대해서 알기 위한 상담을 하라. 웬만한 문제들은 스스로 해결할 수 있을 만큼의 능력을 우리는 가지고 있다. 바다에 다니는 배만 복원력이 있는 것이 아니라, 인간에게도 심리적 복원력이 있다는 것이다. 다만 이러한 잠재력을 잘 못 느끼는 경우, 잘 알지 못하는 경우, 심리적 복원력은 힘을 잃고 만다. 부디 이런 점을 인지하여서 심리적 어려움 앞에서 무기력하지 말고, 자신의 잠재력을 찾는 상담을 꼭 받아보시길 권유한다.

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