동행심리상담센터

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도 관련 부부상담을 하다 보면, 외도문제 해결에 있어서 소극적이거나 타인 의존적인 현상을 자주 경험한다. 후자의 대표적인 경우는, 외도 부부의 부모나 원가족에게 의존하는 경우와 외도 부부의 자녀에게 의존하는 경우이다. 결론부터 말씀을 드리면, 외도 직면 후 문제해결의 중심에는 외도 부부가 있어야 한다. 그 이유는 부부가 된다는 것은, 바로 자신의 언행에 대한 책임을 진다는 것이기에, 외도문제 역시 부부가 해결해야 할 문제인 것이다. 그런데 외도 직면 후 행위자가 되었든 피해자가 되었든, 자신들의 문제를 부모나 자녀에게 의존하거나 그들에게 문제해결을 부탁하는..

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도상담을 몇 년 동안 하다 보니, 외도와 직면한 부부들의 패턴도 조금씩 변하는 것을 느낀다. 대표적인 것으로는 배우자의 외도에 대해서 참고만 살던 시대에서, 지금은 위자료 소송을 한다든지, 이혼을 선택한다든지 혹은 상처를 치료하는 등의 행위를 하는 부부들이 더 많아진 것 같다. 그럼에도 불구하고 간혹 보면, 배우자의 외도와 직면한 후 자신의 힘든 감정을 억압하고, 그냥 참으면서 시간이 약이겠지 혹은 참고 살다보면 낙이 오겠지 하는 긍정고문 혹은 희망고문을 하는 경우도 있다. 물론 참고 살다보니 행위배우자도 자신의 잘못을 깨닫고 부부관계의 회복을 위해서 노력..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도 후 외도행위자의 사과와 반성을 필요하다. 이것을 모르는 사람은 없을 것이다. 그런데 사과에도 진정성이 필요하듯이, 반성에도 진정성이 필요할 것 같은데, 많은 외도행위자들이 이 부분에 대해서 오해를 하거나 착각을 하는 경우가 있어서, 오늘 이 부분을 다루어 보도록 한다. 먼저 반성에 대한 정의부터 살펴보자. 반성이란. 자기 언행의 잘잘못이나 옳고 그름을 깨닫기 위해, 스스로를 돌이켜 보는 일, 또는 철학적으로는, 의식 작용을 자기 내면으로 향하게 하여, 스스로를 돌아보는 것이라고 되어 있다. 그런데 나는 여기에 한 가지를 더 첨가하고 싶다. 그것은 다름이 아니라, 반..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 트라우마로 발전될 가능성이 높은 부부 사이의 큰 사건입니다. 그리고 이러한 외도 트라우마는 세대를 넘어서서 대물림이 되는 경우도 잦습니다. 따라서 외도가 벌어졌다면, 이 외도사건이 트라우마가 되지 않도록 하는 노력이 필요합니다. 그런데 외도부부들을 상담하다 보면, 다음에 언급할 두 가지 경우가 많은데, 첫째, 반복된 외도인 경우와, 둘째, 외도부부의 부모세대 혹은 조부모세대에도 외도가 있었던 경우입니다. 이런 경우, 외도는 트라우마가 되어 버립니다. 그리고 이 트라우마를 잘 극복하지 못하게 되면, 외상 후 스트레스 장애와 같은 증상을 보이기도 합니다. 경우에 따라..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도상담을 많이 하다 보니, 외도와 직면한 외도 부부들의 특징들 중 공통적으로 나타나는 증상들이 많이 보인다. 그래서 오늘은 외도 부부의 특징들에 대한 이야기를 잠시 나누고자 한다. 그리고 미리 결론부터 이야기를 하면, 아래에 적는 증상이 있을 경우, 부부상담이나 외도상담이 필요함을 알려 드린다. 첫째, 외도 부부들은 위축된다. 여기에는 행동도 위축되지만, 인지와 정서도 함께 위축된다. 그래서 종합적이고 통합적인 사고가 잘 안 되고, 정서적으로도 매말라가게 된다. 행위자는 행위자대로, 피해자는 피해자대로 다방면에서 위축이 되다 보니, 자기중심적인 사고만을 하게 되고, 편..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 피해배우자의 경우, 왜 외도가 벌어졌을까에 대해서 다양한 각도로 반추해 본다. 분석해 본다. 탐색해 본다. 그런데 그 중에서 가장 이해하기 힘든 경우가, 바로 오늘 제목처럼 부부관계가 좋았는데 외도가 벌어진 경우일 것이다. 일반적으로 외도가 벌어졌다면, 부부관계가 안 좋았기 때문이라고 생각한다. 일부분은 맞는 말이다. 그런데 조금만 더 깊이 연구를 해 보면, 외도가 벌어질 것은 행위배우자의 자기관리, 자기통제, 자기조절 등에서 에러가 발생이 된 것이다. 자기 관리에는 지식의 고하와 명예의 유무와는 큰 관계가 없다. 평소 자신을 얼마나 성찰하고 통찰하고 사느..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 배우자의 외도사실을 인지한 외도피해자들의 경우, 자연스럽게 생기는 인지부조화 현상이 있다면, 그것은 바로 외도내용을 다 알게 되면, 외도가 예방되거나 방지할 것이라는 점이다. 그럼 과연 그럴까? 외도란 나의 상담경험으로 보건대, 외도행위자의 도덕관념, 윤리의식과도 무관하고, 학식의 유무와도 무관하며, 신앙의 신실함이나 거룩함과도 무관하다. 심지어 피해배우자와의 부부관계 속에서 스트레스 요인이 거의 없었음에도 외도가 벌어지는 경우가 있다. 참 이해하기 힘든 부분이 바로 이런 부분이다. 그럼에도 불구하고 외도가 벌어졌다면, 외도피해자들은 매우 혼란스럽고 무엇 때문에 외도를 ..

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전화문의 : 070-4079-6875 유튜브채널방문 : www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ?view_as=subscriber 상담신청서 : https://forms.gle/YDiJ233VL2QPhuLH6 배우자의 외도사실을 온라인 혹은 오프라인에서 알게 되었다면, 외도피해자가 되었든 혹은 외도행위자가 되었든 인텐시브하게 다루어야 할 문제가 생긴 것이다. 그 중에서도 특히 아래에 언급할 4가지는 가장 먼저 다루어야 하는데, 이에 오늘의 칼럼을 적어 본다. 1. 외도부부의 감정에 대한 부분이다. 배우자의 외도를 알게 되었을 경우, 외도피해자는 다양한 부정적 감정에 휩싸이게 된다. 분노, 불안, 우울, 무기력감, 좌절감, 배신감, 허탈감, 허무함, 질투심, ..