[외도연구]외도 중단은 의지만으로 힘들다.

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외도에 빠진 행위자들을 만나 보면, 자신의 의지에 의해서 쉽게 외도 행위를 멈출 수 있을 것이라고 주장을 한다. 그런데 외도 중단은 의지의 문제로 해결되는 것이 아니다. 이미 외도를 했다는 것은, 당신의 의지가 외도의 유혹 앞에서 넘어졌다는 증거이다. 그리고 외도를 통한 다양한 이득을 체험한 당신의 입장에서는, 쉽게 외도의 이득을 포기하기에는 의지는 한계가 있다.

그런데도 많은 외도 행위자들은 의지만을 강조하면서 자신은 자신에 대해서 잘 알고, 의지도 강하기 때문에 극복할 수 있다고 장담을 한다. 이러한 장담은 이미 피해 배우자들에게 수도 없이 주장을 한다. 그러나 시간이 지나 보면, 자신도 모르게 다시금 외도 행위를 하고 있는 외도 행위자들도 많다. 참 안타까운 일이다.

외도 행위를 하는 사람들을 보면, 충동조절, 감정조절을 잘 하지 못하고, 우유부단한 면도 많다. 그래서 오늘이 마지막 외도라고 마음 속으로 되내이면서 외도 파트너를 만나지만, 결국 다시금 외도 행위를 끝내지 못하고 이어가게 된다. 아울러 이번에는 외도를 말끔히 정리해야 한다고 외도 파트너에게 말해야지 하면서도, 외도 파트너를 만나게 되면 외도 관계를 유지하게 되는 경우도 잦다.

피해 배우자들 입장에서는 정말 울분이 터져 나오는 대목이 바로 이런 것이다. 약속은 굴뚝 같이 해 놓고 외도 관계를 정리하지도 못하고, 외도 행위도 멈추지 않는 행위 배우자들을 보면, 피해 배우자들의 마음 속에는 상처와 아픔만 있는 것이 아니라, 미움과 증오가 자라면서 행위 배우자들을 죽여 버리고 싶다고 말하는 경우도 잦다.

외도를 멈추려면 행위 배우자들도 심리치료를 받아야 한다. 의지가 아닌 외도의 근본적인 원인이 무엇이고, 외도를 극복하기 위해서는 무엇을 해야 하는지에 대해서 배우고 익히는 등의 심리치료를 받아야 한다. 아무리 의지가 강하다고 하더라도 심리치료는 반드시 필요하다. 왜냐하면 사람들은 결정적인 순간에 의지대로 하는 것이 아니라 익숙한 대로 하는 경우가 많고, 외도의 근본적인 원인에 대해서 치료가 되지 않으면 반복적인 외도를 하기 때문이다.

또한 성향적으로 우유부단한 경우, 정에 약한 경우, 마음이 여린 경우, 버림 받는 것에 두려움과 불안감을 갖은 경우, 낙인효과로 인한 자존감이 하락한 경우, 유전적인 외도인 경우, 외도를 통해서 다양한 이득을 얻은 경우, 외도가 너무 익숙해 있는 경우, 퇴행적인 성향을 가진 경우, 마음에 상처가 많은 경우, 소진된 경우 등등 심리적 그리고 정서적으로 건강하지 않거나 불안정한 경우에는 이 부분에 대한 치료 없이 의지만 내세우는 것은 말과 행동이 모순될 가능성이 높다.

외도 중단은 의지만으로는 불가능하다. 어느 누구도 결혼을 하면서 이혼을 해야지, 외도를 해야지 하는 사람들은 없다. 부부로서 행복하게 살아야지, 건강하게 살아야지, 남들보다 더 잘 살아야지 하는 각오는 다지지만, 이혼과 외도를 생각했다면 결혼도 하지 않았을 것이다. 그럼에도 불구하고 외도가 벌어졌다면, 이는 의지의 문제가 아니라는 것이다. 따라서 치료도 의지만을 내세우면 안되는 것이다.

부디 외도라는 큰 상처와 실수를 했다면, 피해 배우자와 함께 상담치료, 심리치료에 적극적으로 참여를 하는 것이 중요하다. 부디 의지만을 강조하는 실수를 하지 않도록 해야 한다. 부디 참고하시길...

당신이 아픈 것은 상처 때문이 아니고, 치료를 받지 않아서이다. - 공진수 -