[외도상담]반복외도 - 동일대응 - 외도재발

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외도상담을 하면서 듣는 이야기 중 가장 많은 것은, 이번 외도가 처음이 아니라는 것이다. 즉, 반복된 외도, 재발된 외도라는 것이다. 그리고 지난 번 외도 발각 때에 다시는 외도하지 않는다고 각서까지 썼던 사람인데, 그것을 믿었던 자신이 너무 바보 같다는 외도 피해자의 이야기를 들으면 마음이 많이 아프다.

그럼에도 불구하고 예전에 외도 발각 때에는 어떻게 대처 하였으며, 이번에는 어떻게 대처하려고 했느냐고 물으면, 지난 번과 비슷한 혹은 동일한 대처를 하려고 했다는 이야기도 많이 듣는 것 중의 하나이다. 사실 외도는 재발이 잘 된다. 즉, 반복될 가능성이 매우 높다는 것이다.

따라서 배우자가 외도를 했다는 것은, 한 순간의 실수일지 모르나 재발될 수 있다는 것을 염두에 두고 대처해야 한다. 그냥 한 번 참아주고, 눈 감아 주고, 용서해 주면 다시는 안 그러겠지라고 생각하는 것은, 매우 안일한 대처일 수 있다. 외도를 병으로 바라보는 것이 바로 이런 것 때문에 그렇다.

그런데 외도 피해자는 방금 위에 적은 것과 같은 마음을 같는다. 왜냐하면 외도를 들추어 내었을 때 겪어야 하는 불안한 상황, 예측불허의 상황과 직면하기 싫기 때문이다. 아울러 외도 발각 후 저자세를 보이는 행위 배우자의 모습 속에서, 자신이 믿고 싶은 것만 믿고 싶은 마음이 생긴다. 차마 저렇게까지 반성하는데 다시 외도를 할까? 이번에 창피를 당하고 수치스러움을 맛보았는데 다시 외도를 할까?와 같은 심정 속에서, 좀 더 현명한 대처에 대한 자신감이 부족하다 보니, 화만 내다가 그냥 묻어 버리기도 한다.

그러는 사이 외도 행위자는 부정적 학습효과에 빠지고 만다. 외도를 하더라도 시간이 지나면 저렇게 넘어가는구나! 하는 부정적 학습효과가 생긴다는 것이다. 아울러 외도도 반복되면 진화를 하면서, 더욱 더 대담한 외도행위를 하거나 외도유혹에 대한 통제력이 사라지면서 외도를 습관적으로 그리고 반복적으로 하게 된다.

그러니 외도 후에는 부부상담 등을 통해서 외도의 원인과 앞으로 재발에 노력을 해야 한다. 외도는 그 어떤 설명으로도 정당화 될 수 없다는 것을 행위 배우자는 배울 필요가 있다. 아울러 외도를 통한 뉘우침뿐만 아니라, 깨달음도 필요한 것이 외도와 직면한 부부들의 과제이다.

부부상담이 최상의 해결책은 아니지만, 외도 후 부부상담은 일정 부분 도움을 준다. 그러니 외도 직면 후에는 반드시 부부상담을 받는 것이 좋다. 이것은 외도 피해자뿐만 아니라, 외도 행위자를 위해서도 필요하다. 그리고 외도 후 부부상담을 통해서 예전과는 다른 삶의 방식변화를 추구한다면, 외도는 훨씬 효과적으로 예방할 수도 있다. 부디 참고하시길...

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