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[상담칼럼]분노의 품격을 보면, 그 사람의 인격을 알 수 있다

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 예약을 위한 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/sizossgb 국가에는 국격이 있고, 사람에게는 인격이 있다. 국격은 평소 잘 모르나, 위기 상황에 직면했을 때 알 수 있다. 국격이 있는 나라도 어려움은 겪을 수 있지만, 위기를 차분하게 대처하고 수습을 한다. 인격 역시 마찬가지이다. 평온할 때에는 인격이 고상하게 보여도, 그 사람에게 위기의 순간이 찾아 왔을 때, 어떻게 대처하는지를 보면, 그 사람의 인격을 알 수 있다. 특히, 여러 가지 감정 중에서 분노와 관련하여 그 사람의 분노품격을 보면, 그 사람의 인격을 알 수 있다. 분노라는 것은 여러..

심리상담칼럼 2021.10.07

[상담칼럼]거리를 두거나 품거나...

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 이 세상에 태어나서 상처받고 싶은 사람은 아무도 없다. 나 역시 그렇다. 그럼에도 불구하고 우리는 서로 상처를 주고받는다. 고의성을 떠나서 그렇다. 그러다 보니 상처가 생길 일에 대해서 회피전략을 많이 사용한다. 그런데 어쩌랴! 상처없는 삶은 불가능하니 말이다. 그럼 어떻게 해야 할까? 개인상담을 비롯한, 부부상담과 가족상담 등 심리상담을 진행해 보면, 사람들은 이런 저런 상처 이야기를 많이 한다. 그리고 이러한 역사를 빨리 잊으려고 한다. 그런데 잊으려고 하면 더 떠오른다며 괴로워한다. 코끼리를 생각하지 말라고 하면, 코끼리가 더 떠오르듯이 말이다. 그러다 보니 한 이..

심리상담칼럼 2021.10.05

[외도상담]외도피해자에서 외도행위자로...

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도상담을 하다 보면, 배우자 외도로 이혼을 하고, 혼자 살다가 - 일명 돌싱 - 외도행위자가 되는 사례가 있다. 특히, 이런 사례 중 돌싱자가 여성일 경우, 외도 수습에 어려움을 겪게 되는데, 그것은 외도행위자인 돌싱자가 외도와 직면한 부부의 가정을 파괴하려고 덤비는 경우가 잦기 때문이다. 이것은 외도행위자들끼리 케미가 잘 맞아서라기보다, 돌싱 외도행위자 입장에서 잃을 것이 많기 때문에, 자기 방어적 차원에서 과한 언행을 하는 것이다. 따라서 내가 바라보는 외도커플 중 가장 예후가 좋지 않은 경우가, 유부남 대 돌싱녀 - 과거 외도피해자 -인 경우이다. 특히, 배우자 ..

외도상담칼럼 2021.10.05

[외도상담]배우자 외도와 직면한 외도피해자에게 드리는 글

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 배우자의 외도사실을 알게 되면, 외도피해자는 어떤 심정일까? 다양한 생각과 감정이 시시각각 요동을 치는데, 이러한 감정을 정리해 보면 파국적 사고와 감정에 빠진다. '모든 것은 이제 끝났다. 더 이상 희망이 없다. 아무 것도 의미가 없다'는 등 부정적인 사고와 감정이 머리와 마음 속을 가득채운다. 여기에 상한 자존심, 끓어 오르는 분노, 주체할 수 없는 우울과 불안 등등 그동안 경험하지 못했던 감정들이 폭포수처럼, 거친 파도처럼 시시각각 몰아친다. 이러한 것을 주체하지 못하는 사람들은, 분노로 폭발하기도 하고, 극단적인 사고나 행동을 하기도 한다. 그럼 이럴 때 어떻게 ..

외도상담칼럼 2021.10.03