동행심리상담센터

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 이 세상을 살면서 화가 나게 만드는 일들은 너무나 많다. 여기에는 공적인 화, 즉 공분을 일으키는 일들도 있고, 개인적인 화, 즉 사분을 일으키는 일들도 많다. 전자의 예를 들라면, 자녀를 학대해서 숨지게 한 사건 등과 같은 소식을 접하면, 공분이 일어나기에 충분한 조건이 된다. 그런데 많은 경우 공분보다 사분 때문에, 인간관계의 어려움, 개인적인 스트레스, 그리고 부부나 가족 혹은 자녀와의 갈등 등이 일어난다. 그리고 이러한 분노 중에는 조절이 되지 않아 분노조절장애의 어려움을 겪는 분들도 많다. 아울러 이런 분들을 상담현장에서도 자주 접한다. 그래서 '분..

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전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 다양한 심리상담을 하다 보면 아동, 청소년뿐만 아니라 20대 자녀들의 상담치료를 의뢰하는 부모들도 많다. 이런 부모들이 자녀의 상담의뢰를 하면서 해 주시는 말씀 중에는 후회스러운 말씀들이 있는데, 그것은 바로 자녀들을 너무 억압적으로 양육했다는 것이다. 방임, 유기, 그리고 학대 못지않게 억압적으로 자녀를 양육하는 것 매우 위험하다. 왜냐하면 억압적으로 양육을 받은 사람들의 경우, 이러한 것을 스스로 극복하지 못했을 때, 자존감이 낮고, 자기주장을 잘 하지 못하며, 자신감과 자기효능감이 떨어진다. 여기에 억압을 받고 자라다 보니 자신의 감정에 대한 억압도 강..

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 배우자의 외도와 직면한 외도부부를 상담치료하면서, 많이 만나는 내담자들 중에는 성격장애를 가진 분들이 있다. 여기에는 외도피해자도 있고, 외도행위자도 있다. 문제는 성격장애가 외도로 인하여 생겼다기보다는, 외도사건 이전부터 성격장애를 가지고 있었던 경우가 많다는 것. 성격이란 것이 오랜 시간에 걸쳐 형성되다 보니, 거의 모든 사람들은 자신의 성격에 장애가 생기더라도, 그것을 잘 인지하지 못한다. 왜냐하면 자신의 성격에는 문제가 없다라고 생각하는 확증편향을 가지고 있기 때문에, 다른 사람들이 성격적인 부분에 대해서 조언을 하거나 모니터링을 해 주어도 잘 수용하..

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 결혼 못지않게 중요한 것은 이혼이다. 이혼을 잘 못하면 그 후유증이 오래 간다. 그 중에서 정서적 이혼을 잘 못하면, 그 부작용은 다양하게 나타난다. 대인기피증에서 우울증으로, 혹은 분노조절장애과 성격장애 등으로 심리적, 정서적 문제가 발생되고, 그 영향으로 관계적 문제까지 발생될 수 있다. 그런데 많은 부부들은 이혼 후의 삶에 대해서 잘 모를 뿐만 아니라, 이혼하고 나면 모든 문제가 해결될 것처럼 믿는 경우가 많다. 이혼이 옳으냐 그르냐에 대한 토론과 논쟁은 큰 의미가 없다. 결혼이 자유라면, 이혼도 자유이기 때문이다. 문제는 결혼 후 영향력보다 이혼 후 ..

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전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 혹시 여러분들은 이런 경험 있으신가요? 어렸을 때 다녔던 초등학교를 최근에 방문해 본 경험 말이죠. 그리고 건물은 리모델링을 해서 새 것이라고 해도, 운동장은 더 넓히거나 좁히지 않았음에도 불구하고, 왠지 작아 보이는 경험 말이죠. 그래서 가끔 고향을 다녀오는 분들이 이런 이야기를 하죠. "옛날에는 엄청 큰 운동장이었는데, 이번에 보니 운동장이 조그마하더라구!" 이런 경험 외에도 다른 경험이 있을 것입니다. 시골에서 고개 넘어 학교를 다녀 보신 분들의 경우, 어릴 때에는 엄청 높은 산인줄 알았는데, 최근에 가보니 높지 않은 산이더라 혹은 고개더라 하는 경험 ..

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전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부상담이나 가족상담을 하다 보면, 상담치료에 가지고 온 문제보다 더 심각한 것이 바로 의사소통이다. 특히, 비효과적인 의사소통을 가진 부부, 그리고 가족들은, 해결하고자 하는 문제에만 몰입하는 경향이 높은데, 정작 중요한 것은 바로 의사소통이 효과적이냐 아니냐가 더 문제해결의 열쇠인 경우가 많다. 그런데 여기서 한 가지 더 중요한 것은, 자신의 의사소통 방법에 대해서 스스로 깨닫는 사람들은 거의 없다는 것이다. 왜냐하면 자신과 의사소통은 하나이기 때문에 그렇기도 하지만, 자신이 자신의 의사소통 방법에 대해서 문제의식이 없다 라고 생각하다 보면, 실제로는 비..

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 코로나 19 이전부터 은둔형 외톨이가 있었지만, 코로나 19가 지속이 되면서, 은둔형 외톨이가 점점 늘어나는 것 같습니다. 문제는 은둔형 외톨이인 분들에게 상담치료가 반드시 필요하지만, 아동이나 청소년 그리고 성인 등 모든 계층의 은둔형 외톨이가 상담치료에 참여하는 자발성이 매우 낮다는 것이죠. 그러다 보니 자녀가 은둔형 외톨이 증상을 보이게 되면, 부모를 비롯하여 가족구성원 모두 스트레스를 받게 됩니다. 그리고 가족갈등이 생기게 되고, 가족역동은 점점 부정적으로 변해 버립니다. 특히 은둔형 외톨이 자녀를 둔 부모들의 양육 및 훈육을 탐색해 보면, 비효율적인..