자존감 312
[가족상담]자녀를 억압해서 양육하면 안되는 이유는?

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 다양한 심리상담을 하다 보면 아동, 청소년뿐만 아니라 20대 자녀들의 상담치료를 의뢰하는 부모들도 많다. 이런 부모들이 자녀의 상담의뢰를 하면서 해 주시는 말씀 중에는 후회스러운 말씀들이 있는데, 그것은 바로 자녀들을 너무 억압적으로 양육했다는 것이다. 방임, 유기, 그리고 학대 못지않게 억압적으로 자녀를 양육하는 것 매우 위험하다. 왜냐하면 억압적으로 양육을 받은 사람들의 경우, 이러한 것을 스스로 극복하지 못했을 때, 자존감이 낮고, 자기주장을 잘 하지 못하며, 자신감과 자기효능감이 떨어진다. 여기에 억압을 받고 자라다 보니 자신의 감정에 대한 억압도 강..
가족상담칼럼 2021.05.10

[아청상담]은둔형 외톨이가 점점 늘어나는가?

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 코로나 19 이전부터 은둔형 외톨이가 있었지만, 코로나 19가 지속이 되면서, 은둔형 외톨이가 점점 늘어나는 것 같습니다. 문제는 은둔형 외톨이인 분들에게 상담치료가 반드시 필요하지만, 아동이나 청소년 그리고 성인 등 모든 계층의 은둔형 외톨이가 상담치료에 참여하는 자발성이 매우 낮다는 것이죠. 그러다 보니 자녀가 은둔형 외톨이 증상을 보이게 되면, 부모를 비롯하여 가족구성원 모두 스트레스를 받게 됩니다. 그리고 가족갈등이 생기게 되고, 가족역동은 점점 부정적으로 변해 버립니다. 특히 은둔형 외톨이 자녀를 둔 부모들의 양육 및 훈육을 탐색해 보면, 비효율적인..
아청상담칼럼 2021.04.23

[가족상담]이유를 알 수 없는 우울, 불안 등이 있다면 가족 트라우마를 탐색하라!

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 특별한 이유나 사유가 없이, 우울하거나 불안해 하는 사람들이 있다. 실제로 개인상담, 부부상담, 혹은 가족상담을 하다 보면, 최근의 환경적 요인에 특별한 이유나 사유가 없음에도 불구하고, 우울하거나 불안한 사람들이 있다. 이런 분야를 연구한 연구자들에 의하면, 개인적인 원인 때문에 이런 경우도 있을 수 있지만, 상당수는 (원)가족적인 원인 때문에 이런 경우가 있다. 이런 것을 주장하는 대표적인 분이 베르트 헬링거라는 분이다. 이 분은 2019년에 고인이 되셨지만, 그의 연구소는 아직도 독일에서 전 세계를 무대로 활발한 활동을 하고 있다. 그리고 그가 만든 가족심리치료가 ..
가족상담칼럼 2021.03.26

[상담칼럼]왜 사람들은 변화를 두려워 하는가?

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 알다가도 모를 것이 바로 사람의 마음이다. 그래서 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다고 하지 않는가? 이에 심리학이란 학문이 발달되었는지도 모른다. 그리고 심리학이 발달하기 전에는, 철학이나 종교가 이 부분을 담담했는지도 모르겠다. 어찌 되었든 알다가도 모를 사람의 마음 중에는, 변화에 대한 것도 있다. 분명 변화를 원하면서도, 변화에 대한 저항감도 함께 가지고 있다. 이런 감정을 우리는 양가감정이라고 한다. 그래서 상담을 통해서 변화를 추구하는 과정 속에 보면, 많은 사람들은 변화에 대한 저항감도 함께 하는 모습을 자주 본다. 지극히 인간적인 모습이기는 하..
심리상담칼럼 2021.03.25

[외도상담]외도부부의 회복탄력성과 자기조절력

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 외도부부들은 외도라는 사건, 혹은 문제에 몰입하고 집중하며 집착하는 경향이 매우 강하다. 충분히 그럴만한 이유가 있다고 본다. 외도란 부부 사이에서 벌어지는 엄청난 사건으로, 잘못 대처할 경우 트라우마가 되어 버린다. 그리고 이러한 트라우마는 비슷한 사건을 재경험하거나 간접적으로라도 자극요인으로 비슷한 경우를 시각, 청각적으로 체험하게 되면, 다시금 활성화가 되어 버리는 묘한 속성을 가지고 있다. 조금 더 부연 설명하면, 외도부부에게 불륜이나 바람 등의 드라마, 영화, 노래, 소설, TV 뉴스, 장소 등등을 보거나 듣거나 혹은 방문하게 되면, 외도 사건에 ..
외도상담칼럼 2021.03.19
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