동행심리상담센터

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 각인효과가 강하다. 그리고 외도는 외도라는 일화와 관련된 기억도 있지만, 외도와 직면 후 가지게 되는 감정과 관련된 기억도 있다. 전자를 일화기억이라고 한다면, 후자는 감정기억이라고 할 수 있다. 문제는 일화기억도 오랜 시간동안 지속이 되지만, 감정기억 역시 오랜 시간동안 지속이 된다는 것이다. 그리고 감정기억은 그 기억을 불러오는 촉발요인이 있을 경우, 갑자기 활성화되기도 한다. 그래서 많은 외도피해자들은 외도 관련 감정기억 때문에 힘들어 한다. 예를 들면, 배우자의 외도만 생각하면 분노가 생기는데, 그 촉발요인이 외도행위가 벌어진 모텔이라고 하자. 그럼 그 모..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 나는 외도상담과 부부상담에는 몇 가지 차이점이 있다고 믿는 상담사이다. 이 말은 외도와 직면한 부부들이 부부상담을 통해서 극복하는 경우도 있지만, 그와 결을 달리하는 외도상담이 필요하다는 것이다. 그럼 외도상담의 특수성에는 무엇이 있는가? 먼저 생각해 볼 것은, 부부상담의 경우 부부의 문제가 주를 이룰 수 있지만, 외도상담은 부부 더하기 상간자가 포함이 된다는 것이다. 그렇다고 상간자가 외도상담에 나오는 것은 아니고, 외도상담을 하다 보면 상간자에 대한 언급이 있을 수 밖에 없다는 것이다. 일반적으로 상간자는 가족도 아닌 존재, 친척도 아닌 존재이다. 그런데 외도라는 사..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 인터넷에 떠도는 속설 중에 '외도하는 사람과 외도하지 않는 사람이 있고, 외도하는 사람 중에는 한 번만 하는 사람은 없다'라는 말이 있다. 일리가 있다. 여기서 일리가 있다는 말은, 적어도 50 퍼센트는 맞고, 50 퍼센트는 틀리다는 관점에서 드리는 말씀이다. 외도는 대물림도 잘 되고, 반복적인 외도로 이어지기도 쉽다. 그럼 왜 이런 현상이 벌어지는 것일까? 그것이 이 글의 주제이다. 부부 사이에 외도사건이 벌어졌다는 것은, 엄청난 아픔과 상처가 발생되었다는 것이다. 오죽하면 외도로 인하여 이혼까지 하겠는가? 그런데 외도와 직면한 외도부부들 중에는, 엄청난 아픔과 상처 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 여성에게 갱년기가 있다는 것은 잘 아실 것이다. 그런데 남성에게도 갱년기가 있다는 것을 아는가? 설마하는 분들도 있겠지만, 분명한 것은 남성에게도 갱년기가 있다. 다만, 여성의 갱년기도 사람마다 다르듯이, 남성의 갱년기도 사람마다 다르다. 그러다 보니 갱년기가 있었는지 모르고 지나가는 사람들도 있다. 남성이 갱년기를 맞이하게 되면, 일단 생리적으로 테스토스테론의 분비가 감소하게 된다. 테스토스테론은 공격성과 관련된 호르몬인데, 이것을 다르게 해석하면 남성성과 관련된 호르몬이라고 할 수 있다. 그런데 이러한 호르몬의 분비가 줄게 되면 어떻게 될까? 근육 조직의 손실이 벌어..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 요즘은 시대가 변해서 남편들도 주방출입이 자연스럽다. 아직 그렇지 않은 집안도 있겠지만, 예전보다 주방출입에 대한 문턱은 많이 낮아졌다. 아울러 아내가 요리를 한다면, 남편이 설거지를 해 준다는 집도 많다. 아니 반대로 남편이 요리를 하는 경우도 있다. 그런데 남편이 설거지를 해 주고 나서 혼나는 경우가 많다는 이야기도 듣는다. 아내의 가사를 도와주고자 시작한 설거지인데, 문제는 설거지를 하고 나서 아내의 반응이 화를 내거나 잔소리를 한다는 것이다. 그것은 아내의 기대와는 다르게 설거지를 해 놓은 경우이다. 대표적인 경우가 컵을 설거지했는데, 컵 주변에 남은 입술자국 때..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 요즈음 아동이나 청소년들 중에는, 무기력한 아이들이 많다. 코로나 19로 인한 영향도 있지만, 이것과 무관하게 무기력한 아이들은 점점 늘어나는 추세이다. 이러한 것은 외부임상으로 학교를 방문해 보면 알 수 있다. 무엇을 하고 싶지도 않고, 무엇을 할 수도 없다고 말을 하는 아이들이 많아지는 것 같다. 미래에 대한 꿈과 희망이 없다고 말하는 아이들도 있다. 짧은 외부임상을 통하여 이러한 아이들에게 도움을 주지만, 임상기간도 짧고 참여도까지 떨어지는 경우, 상담효과를 보지 못하는 아이들도 있다. 무기력이라고 하는 것은 아이들에게만 있는 것은 아니다. 현대인에게 가장 많은 것..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부상담을 해 보면, 많은 부부들의 모습이 피학적과 가학적 커플로 나타난다. 피학적 그리고 가학적이라고 하면, 많은 분들이 성적인 부분으로 생각할 것 같은데, 내가 여기서 말을 하는 것은 성적인 부분이 아니고, 정신적인 부분, 생활적인 부분이라는 것을 미리 밝힌다. 부부가 피학적 그리고 가학적으로 콤비를 이룰 경우, 공교롭게도 두 사람은 이것을 사랑이라고 믿는다. 피학적인 분은 자신의 인내와 헌신이 사랑이라고 믿고, 가학적인 분은 자신의 비난과 공격이 사랑이라고 믿는다. 문제는 이것이 사랑이냐 아니냐를 떠나서, 두 사람이 피학적 그리고 가학적인 패턴으로 상호의존을 한다는..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 나이 들면서 긴 글보다는 짧은 글을 더 선호하게 된다. 시나 동화가 바로 그것이다. 이런 관점에서 이번에 보게 된 그림동화가 '심술통통 고양이'다. 이 책은 은샘의 두 번째 책이다. 저자의 첫 번째 책은 '담이나 나'이다. 담이와 나는 반려견과 관련된 그림책이다. 그리고 이 번에 본 심술통통 고양이는 반려묘라고 말할 수 있다. 다만, 이 그림동화에 사람은 등장하지 않는다. 이 고양이는 몸집도 크고 심술도 많아 일명 '심술통통'으로 불린다. 이 고양이는 숲속의 집에서 살며, 혼자 잘 논다. 그러던 어느 날 생쥐들을 발견하게 된다. 그리고 쥐놀이를 시작한다. 결국 그 생쥐들..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 죄책감을 불러 일으킨다. 이러한 마음은 외도 행위자에게 있다. 외도 피해자가 외도의 잘못을 언급하기에 앞서 생기는 감정이다. 죄책감을 갖는다는 것은, 그나마 건강한 양심이 있다는 것을 말한다. 문제는 이러한 죄책감을 잘못 다루면 다른 문제가 생긴다는 것이다. 그 중의 하나가 바로 우울감이다. 죄책감을 잘 처리하지 못하게 되면, 우울감이 생기게 되고, 우울감을 잊으려고 술과 약물에 손을 대는 사람도 있지만, 다시금 외도를 하는 사람도 있다. 결국 죄책감으로 외도를 예방하는 것이 아니라, 죄책감으로 외도가 재발되는 것이다. 모순도 이런 모순이 없다. 그런데 외도 피해..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 분노를 일으키는 사건이다. 특히, 외도 피해자의 분노는 매우 크다. 평소 분노감정을 잘 다스리는 분들이라 하더라도, 배우자의 외도사실을 인지하게 되면 분노가 폭발하게 된다. 따라서 외도와 우울감뿐만 아니라 외도와, 분노감도 외도상담, 부부상담, 그리고 상담치료에서 중요한 하나의 주제이다. 그럼 외도와 분노감에 대해서 한 번 따져보자. 첫 번째는 분노가 자주 폭발하다 보면, 외도부부가 분노부부로 변하게 된다. 처음에는 외도 피해자의 분노가 폭발하게 되지만, 시간이 지나면 외도 행위자의 분노도 폭발한다. 이렇게 되면 외도 피해자는 외도 행위자가 적반하장이라고 하면서,..