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[상담칼럼]왜 사람들은 변화를 두려워 하는가?

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 알다가도 모를 것이 바로 사람의 마음이다. 그래서 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다고 하지 않는가? 이에 심리학이란 학문이 발달되었는지도 모른다. 그리고 심리학이 발달하기 전에는, 철학이나 종교가 이 부분을 담담했는지도 모르겠다. 어찌 되었든 알다가도 모를 사람의 마음 중에는, 변화에 대한 것도 있다. 분명 변화를 원하면서도, 변화에 대한 저항감도 함께 가지고 있다. 이런 감정을 우리는 양가감정이라고 한다. 그래서 상담을 통해서 변화를 추구하는 과정 속에 보면, 많은 사람들은 변화에 대한 저항감도 함께 하는 모습을 자주 본다. 지극히 인간적인 모습이기는 하..

심리상담칼럼 2021.03.25

[부부상담]룰 없이 다투는 부부들

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부갈등이 심한 부부들은, 다투거나 싸우기도 자주 한다. 그런데 이런 와중에 룰 없이 다투는 부부들이 많다. 그래서 오늘은 이 부분에 대해서 잠시 다루어 보도록 한다. 서로 다른 가족문화에서 자란 남녀가 서로에게 호감을 가지고서 인연을 맺게 되면, 첫눈에는 좋았던 모습도 서서히 무디어지고, 안좋은 점만 더 부각이 되기도 한다. 아울러 각자가 가지고 있는 가치관과 신념으로 인하여, 부부는 서서히 다투고 싸우기 시작한다. 지극히 정상적인 삶의 과정을 통과하는 것이다. 문제는 다투거나 싸우는데 있어서 룰 없이 진행이 된다는 것이다. 그러다 보니 잘 다투고 잘 싸우며 잘 화해하..

부부상담칼럼 2021.03.24

[외도상담]외도 트라우마 어떻게 해결할 것인가?

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 트라우마로 발전될 가능성이 높은 부부 사이의 큰 사건입니다. 그리고 이러한 외도 트라우마는 세대를 넘어서서 대물림이 되는 경우도 잦습니다. 따라서 외도가 벌어졌다면, 이 외도사건이 트라우마가 되지 않도록 하는 노력이 필요합니다. 그런데 외도부부들을 상담하다 보면, 다음에 언급할 두 가지 경우가 많은데, 첫째, 반복된 외도인 경우와, 둘째, 외도부부의 부모세대 혹은 조부모세대에도 외도가 있었던 경우입니다. 이런 경우, 외도는 트라우마가 되어 버립니다. 그리고 이 트라우마를 잘 극복하지 못하게 되면, 외상 후 스트레스 장애와 같은 증상을 보이기도 합니다. 경우에 따라..

외도상담칼럼 2021.03.22

[외도상담]외도의 충격 앞에서 언어를 잃어버리다

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 외도부부들이 일차적으로 보이는 특징 중의 하나는 바로 언어를 잃어버리는 것이다. 이것은 언어장애가 생겼다는 것이 아니라, 일종의 말문이 막혀 버리는 경우라고 보면 된다. 언어적 표현에 대한 부분이라고 보면 된다. 그래서 이 부분에 대해서 오늘 다루어 보도록 한다. 외도부부들은 외도와 직면 후 언어사용에 있어서 제한을 받거나 불편함을 겪게 된다. 왜냐하면 외도의 충격이 언어적 활동에 방해를 놓게 되는 것이다. 그래서 어떤 분들은 말을 하지 않는 분도 있지만, 어떤 분은 반대로 말을 많이 하지만, 매우 제한적인 주제의 이야기만 하는 경우도 많다. 후자의 예를 ..

외도상담칼럼 2021.03.21

[외도상담]외도부부의 회복탄력성과 자기조절력

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도와 직면한 외도부부들은 외도라는 사건, 혹은 문제에 몰입하고 집중하며 집착하는 경향이 매우 강하다. 충분히 그럴만한 이유가 있다고 본다. 외도란 부부 사이에서 벌어지는 엄청난 사건으로, 잘못 대처할 경우 트라우마가 되어 버린다. 그리고 이러한 트라우마는 비슷한 사건을 재경험하거나 간접적으로라도 자극요인으로 비슷한 경우를 시각, 청각적으로 체험하게 되면, 다시금 활성화가 되어 버리는 묘한 속성을 가지고 있다. 조금 더 부연 설명하면, 외도부부에게 불륜이나 바람 등의 드라마, 영화, 노래, 소설, TV 뉴스, 장소 등등을 보거나 듣거나 혹은 방문하게 되면, 외도 사건에 ..

외도상담칼럼 2021.03.19

[심상수필]사람을 이해한다는 것, 쉬우면서도 어렵다

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 며칠 전 일이 있어 시골에서 오신 어르신을 모시고 병원을 간 적이 있다. 아내가 어르신을 케어하는 동안, 나는 잠시 병원 밖의 택시 정류장에 서 있었는데, 진료를 마치시고 나오신 한 어르신이 내 옆의 벤치에 앉으시면서 힘든 소리를 내셨다. 옆에서 지켜보는 나의 눈에는 '연세가 있으시니 힘들겠구나' 하는 생각과 함께, '과연 내가 저 어르신의 입장을 잘 이해하고 있는 것인가' 하는 자문을 하게 되었다. 사람을 이해한다는 것, 쉬우면서도 어려운 것 같다. 젊은이들은 나이 드신 분들을 이해하기 어렵다고 하고, 어르신들은 젊은이들을 이해하가 어렵다고 한다. 전자의 경우, 아직 ..

심상수필 2021.03.19