동행심리상담센터

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 심리상담을 하다 보면, 내담자 중 다음과 같은 고백을 하는 경우가 있다. "선생님, 저는 어릴 때 부모로부터 학대에 가까운 대우를 받으면서 살았습니다. 아버지는 술문제가 있었고요, 어머니는 우울증 때문인지 저에게 자주 화나 짜증을 내기도 했습니다. 그 때 제가 가졌던 감정이 무엇인지 아세요? 나는 이 다음에 저렇게 살지 말아야지. 저렇게 살려면 결혼하지 말아야지. 그런데 지금 제가 아이들에게 우리 부모처럼 하고 있어요. 어떻게 하죠?" "선생님, 저의 아버지는 외도를 반복적으로 하는 분이었습니다. 그래서 저는 아버지가 너무나 미웠습니다. 그리고 어머니는 너무나 불쌍했습니..

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전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부 사이에서 벌어질 수 있는 부적절한 상황들은 여러 가지가 있다. 그 중에 대표적인 것은, 외도와 가정폭력이다. 이유를 불문하고 앞에 언급한 두 가지는, 부부 사이에 엄청난 상처와 아픔을 남긴다. 경우에 따라서는 이혼으로 이어지기도 한다. 그런데 외도와 가정폭력에는 결정적인 차이가 있다. 가정폭력은 부부 사이에 벌어지는 일이라면, 외도는 부부와 상간자 사이에 벌어지는 일이다. 더군다나 상간자는 일반적으로 가족과 무관한 사람이다. 그럼에도 불구하고 외도가 벌어지면, 상간자가 부부 사이에서 여러 가지 부적절한 상황을 만든다. 심지어 외도가 발각된 이후에도 부적절한 상황을 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 모든 부부는 외도 앞에 자유롭지 못하다. 어느 부부에게나 외도는 일어날 수 있다. 누구나 외도를 할 가능성이 있다. 그럼에도 불구하고 나의 상담경험으로 보건대, 아래와 같은 부부들은 외도가 일어날 수 있는 유형이다. 이에 간단하게 정리를 해 본다. 1. 부부의 정서가 나쁜 부부 외도는 정서적 외도와 성적 외도, 그리고 혼합형 외도가 존재하는데, 이 분류에서 보듯이 부부의 정서가 나쁘면 정서적 외도가 일어날 가능성이 높다. 아울러 정서적 외도는 성적 외도로 쉽게 이어진다. 이런 부부는 정서치료를 받을 필요가 있다. 2. 의사소통이 나쁜 부부 의사소통이 나쁜 부부들은 서로에..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도 후, 정확히 말해서 외도 발각 후 어떤 일들이 벌어질까? 외도와 직면한 부부 사이에는 많은 일들이 벌어진다. 그럼 하나씩 살펴보자. 1. 분방이다. 각자 방을 따로 사용하는 것이다. 거주환경에 따라서는 자녀들과 함께 방을 사용하기도 한다. 이런 것들이 갑자기 일어나게 되면, 자녀들을 혼란스럽다. 눈치 빠른 아이들은 엄마나 아빠 중에 이성 문제가 있었다는 것을 금방 눈치챈다. 따라서 분방은 되도록 하지 않는 것이 좋다. 등을 맞대고 자더라도 분방은 하지 않는 것이 좋다. 2. 분거이다. 예전에는 별거라는 말을 썼지만, 이제는 분거라는 말로 순화해서 사용한다. 분거는 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 사람들은 책읽기 하면 '지식쌓기'라고 생각하는 면이 있다. 이것은 책읽기의 일부분이다. 책을 읽으면 지식이 쌓인다. 그러나 책읽기에는 다면적인 부분이 있다. 그 중의 하나가 바로 '생각하기'이다. 책을 읽다 보면 다양한 생각을 하게 된다. 같은 주제에 대해서 저자는 이렇게 생각하는구나 하고 깨닫기도 한다. 세상을 아무 생각 없이 사는 사람은 없다. 중요한 것은 자기 생각으로만 사는 사람이 있다. 자기의 경험과 학습에 근거한 자기 생각은 편협할 수도 있고, 편향적일 수도 있다. 그래서 자기 생각을 다른 사람과 공유하면서, 다른 사람들은 어떻게 생각하는지 나누는 것은 중요하..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 개인상담, 부부상담 그리고 가족상담을 하다 보면, 상처가 많은 사람들을 만난다. 이 세상을 살면서 상처 없는 사람은 없지만, 정성적으로 볼 때 상처가 많은 사람들도 꽤 많다. 어린 시절부터 가족 안에서 상처를 맛보고, 학교와 사회생활에서 추가적인 상처를 맛보는 경우가 있다. 특히, 결혼 후 부부 사이에서 그리고 가족 안에서 상처를 쉽게 주고 받는다. 그러다 보니 상처가 치료되지 않고 누적되는 경우도 있다. 문제는 상처가 많은 사람들이 다른 사람들에게 상처를 많이 준다는 것이다. 이것이 '상처의 역설'이라고 할 수 있다. 상처를 많이 받았으니, 상처를 덜 줄 것 같지만, ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 나는 이전 글에서 외도가 발각되면, 수치심을 자극한다고 했다. 수치심은 누구나 가지고 있다. 수치심은 태어나면서 가지게 되는 감정이다. 사람에 따라서는 수치심을 잘 느끼는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람들이 있지만, 일반적으로 남성보다 여성들이 수치심을 더 잘 느낄 수 있다. 이에 외도행위자가 남성이냐 여성이냐에 따라 수치심도 다른 것 같다. 일반적으로 남성 외도행위자보다 여성 외도행위자가 더 수치심을 느끼는 것 같다. 외도와 직면한 부부가 부부상담이나 외도상담을 하게 될 경우, 남성 외도행위자들보다 여성 외도행위자들이 상담에 대해 더 저항적이다. 자신의 외도행위에 대한..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 개인상담이나 부부상담 혹은 가족상담을 해 보면, 많은 내담자들이 자기 생각과 진짜 감정에 대해서 모르는 경우가 있다. 그러다 보니 자기의 생각이 자기로부터 나온 생각인지, 아니면 외부의 영향으로 만들어진 생각을 그대로 표절하는 것인지 잘 모르는 경우가 있다. 감정도 이와 비슷한 경우가 있다. 가짜 감정과 진짜 감정이 혼재된 내담자도 있다. 속에서는 A라는 감정을 가지고 있지만, 겉으로는 B란 감정으로 포장을 한다. 문제는 B란 감정이 진짜라고 믿는 경우다. 왜냐하면 외현화된 감정은 B이기 때문이다. 우리는 살아가면서 어쩔 수 없이 외부의 영향을 받는다. 그 중에는 가족이..