동행심리상담센터

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 예약을 위한 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/sizossgb 국가에는 국격이 있고, 사람에게는 인격이 있다. 국격은 평소 잘 모르나, 위기 상황에 직면했을 때 알 수 있다. 국격이 있는 나라도 어려움은 겪을 수 있지만, 위기를 차분하게 대처하고 수습을 한다. 인격 역시 마찬가지이다. 평온할 때에는 인격이 고상하게 보여도, 그 사람에게 위기의 순간이 찾아 왔을 때, 어떻게 대처하는지를 보면, 그 사람의 인격을 알 수 있다. 특히, 여러 가지 감정 중에서 분노와 관련하여 그 사람의 분노품격을 보면, 그 사람의 인격을 알 수 있다. 분노라는 것은 여러..

전화문의: 070-4079-6875 동영상보기: https://youtu.be/KvuUIDd6n4o 예약을 위한 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/sizossgb

전화문의: 070-4079-6875 동영상 보기: https://youtu.be/0T1z1Dw8GTI 개인상담, 부부상담, 그리고 가족상담 등 심리상담을 처음 도전하시는 분들은, 심리상담이 어떻게 진행되는지 궁금하실 것입니다. 따라서 이 부분에 대한 영상 하나 만들어 봅니다.

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 심리상담을 하다 보면, 내담자 중 다음과 같은 고백을 하는 경우가 있다. "선생님, 저는 어릴 때 부모로부터 학대에 가까운 대우를 받으면서 살았습니다. 아버지는 술문제가 있었고요, 어머니는 우울증 때문인지 저에게 자주 화나 짜증을 내기도 했습니다. 그 때 제가 가졌던 감정이 무엇인지 아세요? 나는 이 다음에 저렇게 살지 말아야지. 저렇게 살려면 결혼하지 말아야지. 그런데 지금 제가 아이들에게 우리 부모처럼 하고 있어요. 어떻게 하죠?" "선생님, 저의 아버지는 외도를 반복적으로 하는 분이었습니다. 그래서 저는 아버지가 너무나 미웠습니다. 그리고 어머니는 너무나 불쌍했습니..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 분노, 분노조절의 문제로 스트레스를 받는 분들이 있다. 이것은 분노를 잘 내는 사람도 그렇지만, 분노를 잘 내는 사람과 함께 생활하는 분들에게도 마찬가지다. 오죽하면 분노조절장애까지 있을 정도다. 그런데 오늘은 분노중독이라는 관점에서 이야기를 하고 싶다. 우리는 이 세상을 살아가면서 많은 것들을 학습하고, 그 학습이 반복되면 버릇이나 습관이 된다. 그리고 그 가운데에는 중독이라고 불러지는 경우도 있다. 중독이라고 하면, 의존 다음 과정이라고 할 수 있는데, 중요한 것은 일반적이고 정상적인 것은 중독이라고 부르지 않는다. 비일반적이고 비정상적인 경우를 중독이라고 부른다. ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 심리상담은 한 번으로 효과를 보기 어렵다. 이것을 이렇게 비유할 수 있다. 몸이 아파서 병원에 갔는데, 한 번 병원 방문 후 아픔이 사라지는 경우가 얼마나 될까? 이와 비슷하게, 심리상담도 한 번의 상담으로 효과를 보기 어렵다. 첫 번째 상담은 일반적으로 진단상담이다. 병리적으로 보면, 혈압 재고, 혈액 채취하는 과정이다. 진단상담만 받고 치료가 되었다면, 그 분은 상담이 필요 없는 분이었다고 할 수 있다. 따라서 심리상담을 받을 계획이라면, 중장기적 계획을 가지는 것이 좋다. 시간적으로도 그렇고, 경제적인 부담에서도 그렇다. 그런데 심리상담을 한 번 받았는데도 좋아지는..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 상담사로 생활한지 어언 10여 년이 넘어가다 보니, 늘어나는 것은 상담사례와 내담자들의 전화번호인 것 같다. 그만큼 상담관계로서의 인연이 많아졌다는 것인데, 그동안 저희 동행심리상담센터의 대표전화를 비롯하여 나의 개인 전화번호까지 바꾸지 않다 보니, 과거의 내담자들 중에 다시금 연결이 되는 경우도 많다. 이런 경우 중에는 상담효과가 좋아서 연결되는 경우도 있지만, 이와는 다르게 다른 문제로 인하여 상담관계가 이어지는 경우가 있다. 후자의 경우, 구관이 명관이어서 연결되는 경우도 있겠지만, 지난 상담을 알고 있는 상담사와 다시금 연결하고자 하는 욕구로, 과거의 상담관계가 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 예전에 읽었던 책 중에 깨진 유리창의 법칙(http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788965962960&orderClick=LAG&Kc=)이란 책이 있었다. 우리나라에서는 비즈니스 관련 책으로 출간 되었는데, 깨진 유리창 이론은 1982년 미국의 범죄학자인 제임스 윌슨과 조지 켈링가 발표한 글에서 처음으로 소개되었다. 예를 들어, 어떤 건물에 깨진 유리창을 방치해 두면, 그 지역이 점점 더 범죄확산의 기점이 될 수 있다는 것인데, 이러한 것은 우리 주변에서 쉽게..

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 영상보기: https://youtu.be/NYDZX6YXOsI

전화문의 및 예약문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 갈등 속에 용기를 내어서 심리상담에 나온 내담자들 중에는, 중장기 심리상담이 필요한 내담자들이 있다. 그런데 이런 내담자일수록 심리상담을 한두 번 소화하고 포기하는 경우가 잦다. 그렇다면 왜 심리상담은 한두 번으로 안될까? 심리상담에 나온 개인, 부부, 혹은 가족들을 보면, 오늘 썸네일과 같이 오랜 가뭄으로 쩍쩍 갈라진 논과 같은 마음을 가지고 있다. 이런 가뭄 속 논과 같은 마음에 물이 필요한 것은 상식이고, 물에 해당되는 것이 바로 심리상담일 수 있다. 그런데 그 물의 양은 어느 정도가 되어야 할까? 지극히 상식적인 일이지만, 엄청 많은 양의 물이 필요할..