동행심리상담센터

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 사람들은 책읽기 하면 '지식쌓기'라고 생각하는 면이 있다. 이것은 책읽기의 일부분이다. 책을 읽으면 지식이 쌓인다. 그러나 책읽기에는 다면적인 부분이 있다. 그 중의 하나가 바로 '생각하기'이다. 책을 읽다 보면 다양한 생각을 하게 된다. 같은 주제에 대해서 저자는 이렇게 생각하는구나 하고 깨닫기도 한다. 세상을 아무 생각 없이 사는 사람은 없다. 중요한 것은 자기 생각으로만 사는 사람이 있다. 자기의 경험과 학습에 근거한 자기 생각은 편협할 수도 있고, 편향적일 수도 있다. 그래서 자기 생각을 다른 사람과 공유하면서, 다른 사람들은 어떻게 생각하는지 나누는 것은 중요하..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 개인상담, 부부상담 그리고 가족상담을 하다 보면, 상처가 많은 사람들을 만난다. 이 세상을 살면서 상처 없는 사람은 없지만, 정성적으로 볼 때 상처가 많은 사람들도 꽤 많다. 어린 시절부터 가족 안에서 상처를 맛보고, 학교와 사회생활에서 추가적인 상처를 맛보는 경우가 있다. 특히, 결혼 후 부부 사이에서 그리고 가족 안에서 상처를 쉽게 주고 받는다. 그러다 보니 상처가 치료되지 않고 누적되는 경우도 있다. 문제는 상처가 많은 사람들이 다른 사람들에게 상처를 많이 준다는 것이다. 이것이 '상처의 역설'이라고 할 수 있다. 상처를 많이 받았으니, 상처를 덜 줄 것 같지만, ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 나는 이전 글에서 외도가 발각되면, 수치심을 자극한다고 했다. 수치심은 누구나 가지고 있다. 수치심은 태어나면서 가지게 되는 감정이다. 사람에 따라서는 수치심을 잘 느끼는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람들이 있지만, 일반적으로 남성보다 여성들이 수치심을 더 잘 느낄 수 있다. 이에 외도행위자가 남성이냐 여성이냐에 따라 수치심도 다른 것 같다. 일반적으로 남성 외도행위자보다 여성 외도행위자가 더 수치심을 느끼는 것 같다. 외도와 직면한 부부가 부부상담이나 외도상담을 하게 될 경우, 남성 외도행위자들보다 여성 외도행위자들이 상담에 대해 더 저항적이다. 자신의 외도행위에 대한..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 개인상담이나 부부상담 혹은 가족상담을 해 보면, 많은 내담자들이 자기 생각과 진짜 감정에 대해서 모르는 경우가 있다. 그러다 보니 자기의 생각이 자기로부터 나온 생각인지, 아니면 외부의 영향으로 만들어진 생각을 그대로 표절하는 것인지 잘 모르는 경우가 있다. 감정도 이와 비슷한 경우가 있다. 가짜 감정과 진짜 감정이 혼재된 내담자도 있다. 속에서는 A라는 감정을 가지고 있지만, 겉으로는 B란 감정으로 포장을 한다. 문제는 B란 감정이 진짜라고 믿는 경우다. 왜냐하면 외현화된 감정은 B이기 때문이다. 우리는 살아가면서 어쩔 수 없이 외부의 영향을 받는다. 그 중에는 가족이..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 나는 외도상담과 부부상담에는 몇 가지 차이점이 있다고 믿는 상담사이다. 이 말은 외도와 직면한 부부들이 부부상담을 통해서 극복하는 경우도 있지만, 그와 결을 달리하는 외도상담이 필요하다는 것이다. 그럼 외도상담의 특수성에는 무엇이 있는가? 먼저 생각해 볼 것은, 부부상담의 경우 부부의 문제가 주를 이룰 수 있지만, 외도상담은 부부 더하기 상간자가 포함이 된다는 것이다. 그렇다고 상간자가 외도상담에 나오는 것은 아니고, 외도상담을 하다 보면 상간자에 대한 언급이 있을 수 밖에 없다는 것이다. 일반적으로 상간자는 가족도 아닌 존재, 친척도 아닌 존재이다. 그런데 외도라는 사..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 여성에게 갱년기가 있다는 것은 잘 아실 것이다. 그런데 남성에게도 갱년기가 있다는 것을 아는가? 설마하는 분들도 있겠지만, 분명한 것은 남성에게도 갱년기가 있다. 다만, 여성의 갱년기도 사람마다 다르듯이, 남성의 갱년기도 사람마다 다르다. 그러다 보니 갱년기가 있었는지 모르고 지나가는 사람들도 있다. 남성이 갱년기를 맞이하게 되면, 일단 생리적으로 테스토스테론의 분비가 감소하게 된다. 테스토스테론은 공격성과 관련된 호르몬인데, 이것을 다르게 해석하면 남성성과 관련된 호르몬이라고 할 수 있다. 그런데 이러한 호르몬의 분비가 줄게 되면 어떻게 될까? 근육 조직의 손실이 벌어..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 요즘은 시대가 변해서 남편들도 주방출입이 자연스럽다. 아직 그렇지 않은 집안도 있겠지만, 예전보다 주방출입에 대한 문턱은 많이 낮아졌다. 아울러 아내가 요리를 한다면, 남편이 설거지를 해 준다는 집도 많다. 아니 반대로 남편이 요리를 하는 경우도 있다. 그런데 남편이 설거지를 해 주고 나서 혼나는 경우가 많다는 이야기도 듣는다. 아내의 가사를 도와주고자 시작한 설거지인데, 문제는 설거지를 하고 나서 아내의 반응이 화를 내거나 잔소리를 한다는 것이다. 그것은 아내의 기대와는 다르게 설거지를 해 놓은 경우이다. 대표적인 경우가 컵을 설거지했는데, 컵 주변에 남은 입술자국 때..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 부부상담을 해 보면, 많은 부부들의 모습이 피학적과 가학적 커플로 나타난다. 피학적 그리고 가학적이라고 하면, 많은 분들이 성적인 부분으로 생각할 것 같은데, 내가 여기서 말을 하는 것은 성적인 부분이 아니고, 정신적인 부분, 생활적인 부분이라는 것을 미리 밝힌다. 부부가 피학적 그리고 가학적으로 콤비를 이룰 경우, 공교롭게도 두 사람은 이것을 사랑이라고 믿는다. 피학적인 분은 자신의 인내와 헌신이 사랑이라고 믿고, 가학적인 분은 자신의 비난과 공격이 사랑이라고 믿는다. 문제는 이것이 사랑이냐 아니냐를 떠나서, 두 사람이 피학적 그리고 가학적인 패턴으로 상호의존을 한다는..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 배우자의 외도는, 외도 피해자에게 우울감이 생기게 만든다. 여기까지는 누구나 상식적으로 생각한다. 그런데 외도와 우울감은 두 가지 방향에서 살펴 볼 수 있다. 첫 번째, 외도 피해자는 배우자 외도로 우울감이 생긴다면, 두 번째, 외도 행위자는 우울감 때문에 외도를 한다는 것이다. 이런 관점에서 볼 때, 외도사건이 벌어졌다면, 외도 행위자나 외도 피해자 모두 우울감과 관련된 상담치료가 필요하다. 한 사람은 외도 사건으로 우울감이 생겼다면, 다른 한 사람은 우울감 때문에 외도를 했기 때문이다. 외도의 원인은 너무나 다양하다. 그 원인 중에는 우울감이 있다. 나는 이런 것을 ..

전화문의: 070-4079-6875 유튜브채널: www.youtube.com/channel/UCoLaPiePiyqfmNA6QUQanqQ 외도는 행위자뿐만 아니라, 피해자에게도 수치심을 준다. 그리고 배신감을 준다. 배신감이란 수치심 못지않게 인간을 괴롭히는 감정이다. 왜냐하면 배신감은 믿었던 사람에게 당하는 감정이기 때문이다. 외도는 행위자가 피해자를 배신하는 것이다. 따라서 외도사건과 직면한 외도 피해자는 배신감을 갖는다. 배신감은 상대방을 증오하게 만든다. 또한 배신감은 상대방을 믿지 못하게 만든다. 아울러 배신감은 배신 당한 사람에게 비참함을 준다. 따라서 외도사건 직면 후 외도 피해자가 보여주는 불안, 분노 등은 이런 배신감과 상관관계가 높다. 믿었던 배우자로부터 당하는 배신으로 말미암아, 배신감..